作者tyoo ()
站内AGEC-soft
标题明天练球流程
时间Fri Nov 26 22:02:43 2004
热身 协调性 传接球
守备:
外野1.基本飞球判断50球+回传
2.飞球特训
内野1.例行训练50球
2.二游 三游 二三垒 各x25
3.刺杀&振(补)的暖手
投手1.例行练投30球
2.投手守备30球
打击:
1.无上限实打练习
2.特打x50
士气&礼仪:
1.话虾x2
2.请问好
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特打结束选球裤 做球帽 没有背号的选背号
暂时不做新球衣 不过要做球帽统一球裤
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.68.166
※ 编辑: tyoo 来自: 218.166.68.166 (11/26 22:03)