张惠妹【皮拉提斯+强力瑜珈】双管齐下 为演唱会锻链肌力与核心力量 2007-12-13 天后张惠妹出道10周年盛大的演唱会即将在本月底(12/22、23、24)一连三天在小巨蛋展 开！原订举行两场的演唱会，一开放售票之後，短短两周两场的门票宣告售罄，主办单位 宣布在12/24平安夜加场，没想到一宣布加场後，一周之内票房马上开出8成的红盘，让主 办单位与张惠妹本人都相当的开心！一般人会觉得演唱会对歌手的体力和嗓子是很大的考 验和负担，但极爱唱歌的天后张惠妹却是一听到加场，直接想到：「又可以唱歌！」..开 心地又叫又跳！ 之前在唱片宣传时，张惠妹也参与过校园演唱会，一般歌手都被要求唱3~4首，可是只要 阿妹一拿着她心爱的小白一踏上台，就呈现一种完全停不下来的状态，非常会自己加歌， 安可安不完！连唱7、8首！让学生整个赚到的感觉！这一次「STAR世界巡回演唱会」继上 海首场大成功之後，转战台北小巨蛋，票房告捷开红盘，阿妹相当兴奋！开唱在即，阿妹 特别找来了知名的瑜珈老师学习【皮拉提斯+强力瑜珈】..双管齐下，同时锻练核心力量 与肌力！不同於一般只着重练「柔软度」的瑜珈练习，天后阿妹练的是和玛丹娜系出同源 的瑜珈系统，着重呼吸与肌力的训练！再辅以<皮拉提斯>锻链核心的力量，让舞台上的阿 妹更加的爆发力十足！ 今天阿妹特别示范了几个基础的动作！与一般认知不同的是：阿妹练的并不针对柔软度， 而是加强肌耐力与呼吸训练的强力瑜珈，只要做两个动作就会汗如雨下！力与美兼具，现 场媒体也因为好奇跟着阿妹一起试作，不一会媒体记者大家哀嚎连连，也终於相信：「原 来玛丹娜漂亮的肌肉线条是这样来的！」再加上欧美相当流行的「皮拉提斯」训练，整个 让阿妹自身核心的力量增强！整个人神清气爽！ 除了日常练习之外，阿妹也将为眼唱会投入练团与练舞的时期，下周阿妹来自纽约与伦敦 的舞者将陆续抵台与阿妹彩排！个性相当喜欢热闹的阿妹突发奇想：「演唱会刚好是圣诞 节前夕，不如我们来玩点新鲜的！」阿妹说，这三天来看演唱会的朋友，都会有一个特别 的主题，大家不仅来看演唱会，还当做是来和张惠妹一起啪踢(Party)！阿妹今天兴冲冲 地宣布：「22号第一场来的朋友请穿戴任何金色或接近的黄色系的衣物，与我开场的金色 女狮王相互辉映，我们来比一比谁比较酷！」阿妹还表示：「不仅进场的观众要照主题打 扮，全部的工作人员有都要照着穿，这样大家才有一起啪踢的感觉喔！」 EMI http://www.emimusic.com.tw/news/view/934 --

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