阿妹 人前high翻天 夜深独寂寥 【记者 袁世佩／报导】 「美容觉」，只要睡饱，气色就好，人就美了。光靠睡懒觉就能美艳照人，何乐不为？ 偏偏有些女艺人就没这麽好命。 天后张惠妹这几年是有些不顺，背负着盛名，什麽事都被「放大」看待，逼得她喘不过 气来，去年年初要「逃」到美国波士顿当平常人、过平常生活、寻回平常心。原来，天 后睡不着。 「我失眠很久了，从出道以来就是这样了。」阿妹说。很难想像人前high得像什麽似的 阿妹，在夜深人静时，一个人寂寥地喝红酒，偏偏酒意鼓动情绪，更难入睡。 其实阿妹6年前一度有忧郁症，工作与压力伴随名气来，整个人非常不快乐，只好到医 院求诊，但失眠的老毛病一直没好，「我累了，知道该睡了，但翻来覆去，看着窗帘外 透出天光。一夜断断续续，白天在车上或飞机上也睡不着。」 阿妹偶尔靠安眠药，但又不敢多吃，就怕太依赖药物。问她是压力吗？阿妹无奈地说： 「我哪有压力？哪有天天压力大？是一种病吧，像很多人一样，就是睡不着，习惯了。」 Saya 一有压力就失眠 让阿妹心疼的是，她最疼惜的妹妹Saya也失眠。Saya为录制新专辑，压力大到一度无法 好好睡，不过经纪人敖君怡透露，Saya的失眠已是惯性，「只要一有压力，她就不行了。」 Saya也怕陌生环境，所以她喜欢拍蔡岳勳导演的戏，都是熟悉的夥伴，比较安心，相较 之下，第一次和冯凯合作时，首周完全无法入睡，一直到第3周才好一点。 敖君怡说，Saya到大陆住总统套房，即使一晚泡两次助眠的精油泡澡，睡不着就是睡不 着，「但她白天照样闪着晶亮的大眼睛，硬撑着把工作做好，上车立刻睡着。」 Saya连感冒药都不吃了，自然也完全不碰安眠药，去年迷上瑜伽後，曾半夜睡不着到公 园练瑜伽，这样练着练着，现在比较容易入睡了。 蔡依林 拍MV前睡不着 也不是天后都不好睡。蔡依林就不会严重失眠，虽然她曾透露「最讨厌的事」是失眠， 但经纪人蒋承缙说，Jolin只有两种情形会失眠，第一种是拍MV前，想造型想一整夜、翻 杂志，愈想愈兴奋，结果就睡不着；第二种是办演唱会前，紧张加兴奋。 以她目前的功力，普通记者会已不会紧张，前一夜都不会失眠了。同样的，Jolin练瑜伽 有成，对睡眠品质也大有助益。 孙燕姿 1天只睡2小时 另一位天后孙燕姿也有失眠的毛病，还引得同住信义区的阿妹突发奇想，不如来个「失 眠天后夜半茶会」。燕姿自从和男友分手後，就传出她失眠的消息，虽忙着新专辑的大 陆宣传，累到自嘲：「眼袋要掉到下巴啦。」外界还是把失恋和失眠画上等号。 事实上，失眠问题困扰孙燕姿已久，2003年暂别歌坛的那一年，就是因为她实在太累了， 4年出7张专辑，「一到宣传期就会整夜失眠，有时1天只睡2小时。」 休息1年後神清气爽重返歌坛，只不过前阵子为了「完美的一天」忙碌，又有些睡不好。 萧亚轩在维京唱片後期，因为工作量太大，加上离开老东家的不舍与痛苦心情，有一阵 子彻夜不能眠，就只好上网杀时间，不过後来学了瑜伽和皮拉提斯，失眠状况好转。 【2006/02/07 星报】 ＠ http://udn.com/ --

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