作者sparking (观湖君)
看板8words
标题Re: [请益] 睡眠与作息不正常是宿命?
时间Tue Sep 19 07:15:51 2006
※ 引述《hueijung (蓝紫色猫咪)》之铭言:
: 长期以来 一直深受睡眠问题与作息不正常所苦
: 我发现自己不论睡眠或是清醒的时间长度 大概都是一般人1.5倍
: 一般人睡8小时 醒着的时间约16小时
: 而我 醒着的时间几乎可以超过24小时 疲劳的时候通常可以睡到12小时
: 因此 日夜与一般人的作息 时而能够配合 时而无法配合
: 如果这也是一种宿命 是否有什麽方法可以解决呢?
: 非常谢谢:)
虽然是旧八字重PO
不过我跟原PO有类似的毛病
我是非得睡14小时 才能有清醒的状态.....
常常过几天很早几床 过几天很晚起床
(每天顺延两个小时的结果)
照正常时间作息 换来的只是无尽的失眠....
作为板上前辈做参考......
75年生 农历5月4日
壬 乙 甲 丙 10~19乙未
午 酉 午 寅 丙申
丁酉
戊戌
排盘网站连不上 多包涵了>"<
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◆ From: 218.187.64.56
1F:推 tinmean:变回正常作息确实会失眠,但需要坚持一段不短的时间... 09/19 08:33
2F:→ tinmean:最好也找看看优良中医师或睡眠门诊帮助一下:p 09/19 08:34