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标题[新闻] 竹科男工程师胖到联谊没人甩 意外发现
时间Fri Jul 26 21:38:44 2024
竹科男工程师胖到联谊没人甩 意外发现代谢性脂肪肝
2024-07-26 14:28 联合报／ 记者 李青萦／台北即时报导
一名35岁男子属於典型代谢性脂肪肝患者，作息不正常、压力大下，面临糖尿病、体检「
红吱吱」的惨况，代谢性脂肪肝。本报资料照片
一名身材肥胖的35岁竹科工程师联谊总是坐冷板凳，肥胖不仅让他在关系上受阻，还带来
一身病，除了患有糖尿病，体检报告也是「红吱吱」，不只肝脏发炎，尿酸、总胆固醇、
三酸甘油脂全数超标，他下定决心减重，在营养师及医师协助下，4个月期间甩肉20公斤
，回诊时还分享自己交到了女朋友。
开业家医科主治医师魏士航说，该名工程师来就医时，BMI已经高达40，为重度肥胖，加
上工作需要轮值夜班，导致睡眠不足、作息混乱，常常凌晨3、4点起床，6、7点又补眠。
虽然该男子不菸不酒，但是饮食仍有大问题，抽屉塞满零食，常用苏打饼充饥、不吃正餐
。
再者，由於工作高压，3年期间体重从78公斤、小腹微凸，暴增至116公斤鲔鱼肚。
该名工程师早就被诊断出有高血压与脂肪肝，但因为日常生活未受影响，因此置之不理。
直到最近联谊时，发现自己频频坐冷板凳，才意识到必须减重，因此前往诊所检查。
没想到检查结果满是红字，肝指数GPT超过40U／L、肝脏发炎，尿酸、总胆固醇、三酸甘
油脂也全数超标，就连糖化血色素也达6.9，确诊糖尿病。
魏士航说，此名患者为典型的「代谢性脂肪肝」，三餐不正常、摄取高油脂、高碳水化合
物的垃圾食物，导致肝脏脂质新生作用持续活化，制造出大量的新生脂肪。
而压力增加胰岛素阻抗，影响甲状腺素功能并诱发肠道菌丛失衡，促成脂肪肝生成。
魏士航表示，建议该男子采用4招改变，分别为「吃的恰当」用「211餐盘饮食法」减少碳
水化合户摄取、适当补充益生菌；「适度舒压」每天排「me time」远离压力源，尝试冥
想、正念、或呼吸法练习；「睡眠充足」固定睡眠时间，避免睡前大量运动、饮食；「规
律运动」增加脂肪酸氧化，减少脂肪生成与细胞损伤。
魏士航指出，经过4个月期间的饮食及运动控制，该男子减重20公斤，糖化血色素降到6.1
，总胆固醇、尿酸也趋於正常，回诊时还分享「交到女朋友了」。
响应728世界肝炎日，他提醒，肝病早期往往无明显症状，一旦出现不适，可能已是肝病
晚期，仅剩3至6个月的寿命。
特别是合并代谢异常的肝脏患者，不仅面临肝病危机，心血管疾病风险也会增加2倍、罹
患癌症的风险则增加33%。
https://udn.com/news/story/7266/8120682
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1F：推 amethystboy : 叛徒 07/26 21:45
2F：→ dakkk : 胖的人都有 很意外？ 07/26 21:57
3F：推 chillybreeze: 胖子没脂肪肝才是新闻，记者一点常识都没有 07/26 22:37
4F：推 mepass : 胖了40公斤叫做生活未受影响 这忍受程度还真高 07/26 22:55
5F：推 jack168168tw: 这我 07/26 23:02
6F：→ kitune : 这我 07/26 23:23
7F：推 TokyoHard : 看起来瘦瘦的都会有好吗 07/26 23:39
8F：推 shoederl : 我想像了一下超商6公升装的大水桶5瓶带在身上过日子 07/27 01:14
9F：→ shoederl : …这人是有天生神力吗 07/27 01:14
10F：→ allenxxx : 不要以为瘦子就没脂肪肝,我瘦了8公斤只是重度变轻度 07/27 03:16
11F：→ allenxxx : 而且我最胖也大概85-90公斤而已,体质也有影响 07/27 03:17
12F：推 gxn : 96公斤就交的到女朋友了，肥宅们加油 07/27 05:15
13F：推 kyle5241 : 女友怎麽交到的没说啊 07/27 05:50
14F：推 junsport : 年薪没300万难怪冷板凳 07/27 07:24
15F：推 yaolling : 公司是老板的、命是自己的XD 07/27 08:24
16F：嘘 dowbane : 废物记者不要再洗竹科男形象了啦 07/27 09:04
17F：推 xoy232 : 我看起来瘦瘦的就脂肪肝了 07/27 09:05
18F：→ invidia : 重点没写 07/27 09:37
19F：推 wts4832 : 这种半年就弹回去了，交女友根本诈骗 07/27 09:41
20F：→ jokc7839 : 脂肪肝跟你吃什麽比较有关 一堆人超爱吃精致淀粉就 07/27 09:49
21F：→ jokc7839 : 算体重正常也是有 07/27 09:49
22F：推 sunnyhung : 瘦的人也有好不好 07/27 10:56
23F：→ jerrylin : 别当工程师了 开减重班更好赚 07/27 11:28
24F：→ jerrylin : 4个月能瘦二十公斤 开班授课一定爆满 07/27 11:29
25F：推 maxim755 : 猛 07/27 11:56
26F：→ rfireptt : 4个月减20太强了吧 07/27 12:14
27F：推 BroDians : 好奇他几公分 07/27 12:35
28F：→ cookiebar : 瘦的也会有好吗@@ 这个记者... 07/27 13:05
29F：→ LukaSamanic : 96还是很胖啊... 07/27 13:40
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31F：嘘 amego2017 : 哪有可能一瘦下来马上交到女友，豪小 07/27 16:11
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33F：嘘 cmj : 这又是哪来的业配新闻 07/27 17:22
34F：嘘 GARRETH : 减肥完出现幻想是正常的吗？是不是饿昏了？ 07/28 02:03
35F：推 berry2882 : 减少碳水化合户真的很有帮助喔赞赞 07/28 02:25
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