作者ukoma (ukoma)
看板Road_Running
标题[问题] 鞋尺寸选择
时间Mon Dec 1 10:41:55 2025
近期补充新鞋都会产生些疑惑，前阵子我在马拉松世界店员特地量脚型的工具给我测试说
我应该是24.5cm然後宽楦脚型(右脚10cm,左脚9.Xcm)。
但我几乎都是穿男生的25cm的鞋子居多，基本上女鞋的24.5cm根本穿不下，当然女鞋的宽
幅程度也是小男生一点就连楦头类别也是差一个级别。
所以我的疑惑来了，其实台湾代理商很多是不进齐全尺寸。男生版很多原厂国外都有25cm
，那假设我需要穿24.5cm宽楦款的话。我国外买男生25cm好还是直接在台湾买女生25cm(
宽楦版)好呢?
另外请教Brook ghost 17或者ghost系列的楦头是算正常的还是窄的?
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1F：推 hydeless: 窄12/01 14:36
2F：→ hydeless: 台湾你能买到男生25.5就要偷笑了，像Brooks就不是每双就12/01 14:37
我看老半天男生宽楦才有可能进25
3F：→ hydeless: 有，更遑论25。12/01 14:37
所以我现在可能要去试女版25看看
4F：推 jimmyfk: 跑鞋一般是脚长+1~1.5cm去选, 24.5cm选25.5宽楦或26一般12/01 14:47
店员一直跟我说跑鞋要穿合，我也是满头雾水
5F：→ jimmyfk: 微调则用厚袜去补救, 鞋一旦选小了就没救了...12/01 14:50
我现在就是这样，买小直能薄袜去补
6F：推 iceking: 没亲自试穿过尺寸的鞋, 我是不会买的.12/01 15:15
我会试但店员一直说我都买太大
7F：推 yur: 我男生穿25cm也常买女鞋，最近是买25.5想说多一点空间跑起来12/01 16:03
但你不会滑动吗？
8F：→ yur: 比较舒服 12/01 16:03
※ 编辑: ukoma (42.79.168.60 台湾), 12/01/2025 17:02:32
9F：推 hydeless: 布鲁克斯跟索康尼好处是一楦万用，买对尺寸以後买其他12/01 17:40
我刚买索康尼男25,是很舒服但长度还是偏长。担心退到女的24.5反而变窄
10F：→ hydeless: 款或迭代都不用烦恼了12/01 17:40
11F：→ jimmyfk: 会滑动通常是鞋带没绑好, 瘦脚穿宽楦才比较难绑, 绑松了12/01 18:22
12F：→ jimmyfk: 滑, 绑紧了脚难受, 而宽脚一般来说比较容易绑到松紧适中12/01 18:22
13F：推 luckyhai: 我25.5第一双买26 结果就是黑指甲 现在我都买26.5~2712/01 21:44
14F：→ luckyhai: 跑久脚会胀 所以买大绑跑者结 但建议还是试穿过比较好12/01 21:46
15F：推 on32: 其实要看人 有些人习惯大一点 有人喜欢合脚 每个人感受不同 12/02 06:58
其实我也这样认为
16F：→ on32: 以前念书时候 长辈会说要买大一点 因为小朋友脚会长大 12/02 06:59
17F：→ on32: 但实际上小朋友鞋子大概半年左右最多一年也会坏掉 12/02 06:59
18F：→ on32: 买太大其实也是松松的穿12/02 06:59
19F：→ on32: 我以前学生都穿很松的 後来长大後才慢慢买合脚 12/02 07:00
20F：→ on32: 比较合脚就是比自己脚长多0.5cm就是刚刚好尺寸12/02 07:00
21F：→ on32: 学生时候会常常穿到+1.5-2cm了 其实过於宽松 12/02 07:01
22F：→ on32: 後来又改宽+1cm 其实还是会大一点 後来就改+0.512/02 07:01
23F：→ on32: 我脚长26cm 现在都穿26.5这样刚刚好 12/02 07:01
24F：→ on32: 脚长大概25.5-26左右 穿26.5大概刚好12/02 07:02
25F：→ on32: 以前念书买到27-28 後来想都太大了 12/02 07:02
26F：推 iceking: 我脚长26 目前跑鞋一律买27cm 跑起来很刚好12/02 12:00
27F：→ jimmyfk: 跑鞋至少脚长加1cm, 加0.5cm只适合走路, 跑起来会黑指甲 12/02 12:40
28F：→ jimmyfk: 因为0.5cm绑鞋带时的容错很小, 不可能每次花5分钟调鞋带12/02 12:42
29F：推 yur: 但也要看鞋子，我的比赛鞋是25cm很刚好没空间的Alphafly3，这 12/02 17:07
30F：→ yur: 双鞋是袜套式的很紧，我穿这双跑2场全马都没起水泡和增加黑12/02 17:07
31F：→ yur: 指甲12/02 17:07
32F：推 atlaswhz: +0.5是5k内全输出输赢用的,舒服慢跑都买大一些12/02 17:28
33F：推 Gwendaline: 24.5宽楦+1 台湾跑鞋男鞋很多都26cm起跳 选择真的少12/03 09:14
小脚的可悲，重点是男鞋台湾都不进25
34F：推 Gwendaline: 有卖25或25.5的男鞋大概就nike、new balance、mizuno12/03 09:20
我的脚又偏厚，买女25都觉得会磨
35F：推 mainsa: 我脚长27但宽到F楦 2E的鞋穿28.5 4E会穿28 如果是D楦的鞋12/03 10:16
36F：→ mainsa: 之前买到29甚至29.5还是无法 搞过几次之後就下定决心不再12/03 10:16
37F：→ mainsa: 买任何D楦的鞋 就算网路上一堆人宣称很宽的也是一样 毕竟 12/03 10:16
38F：→ mainsa: 他们说的宽是跟D来比算宽 跟我的脚来比就是窄到不行 另外 12/03 10:16
39F：→ mainsa: 脚如果很宽 试穿不一定能够感觉问题 短时间穿只是觉得很 12/03 10:16
40F：→ mainsa: 包 但穿来走路一小时之後小拇指下面那块骨头会剧痛 试穿12/03 10:16
41F：→ mainsa: 根本感觉不出来 我每次试穿完D楦的鞋买回家最後都会嚐到 12/03 10:16
42F：→ mainsa: 苦果 只能勉为其难跑个两三百然後就给我爸穿(每次要丢就12/03 10:16
43F：→ mainsa: 被家人说还那麽新丢掉浪费就到我爸鞋柜里了) 12/03 10:16
44F：推 QkooQ: 我脚跟楼上一模一样2-4E*28.5，试穿也会中招12/03 22:39
45F：→ QkooQ: 真的不要不信听了别人说楦头够就买 12/03 22:39
46F：→ QkooQ: 目前NB是主力鞋，有试过brooks2E跟4E的12/03 22:39
47F：→ QkooQ: ASICS试过2E可，有机会下一双买看看 12/03 22:39
※ 编辑: ukoma (111.71.108.168 台湾), 12/05/2025 11:34:05