※ 引述《jhenwei0911 (reinforce123)》之铭言： : 标题: [请益] 投球动作请益 : 时间: Tue Oct 14 14:30:19 2025 : : : rt 小弟是一位大学才刚接触棒球的新手目前球龄半年 想尝试成为一名投手 日前训练的时候录了自己的投球慢动作 希望板上的大大们可以不吝指教 非常感谢 : : （p.s.一开始发在xxxx版 因版友提醒有这个版 所以再发一次 感恩 : : 以下连结 : : https://youtube.com/shorts/_c8SIiX2WOo?si=qURhjCqioVglmpwp 你是要增加自己的球速吗? 还是要调整自己的姿势? 个人的意见是, 不用调整姿势, 每个人都有适合自己的投法, 你自己的身体会自动引导自己去用最省力的方式做最佳的投球方式, 如果你是想增加球速的话, 以下见解, 顺着你自己的投球方式, 可以用侧投试试看, 很多MLB的速球怪物都是用侧投, 增加你的肺活量, 可以去跑步(至少10KM以上)或游泳, 跑步很有用, 你要是怕伤膝盖的话, 可以去买气垫鞋, 最好是气垫加厚底. 跑步是很有效的一个方式, 因为你的肺活量增加後, 可以缩短你的投球出力的方式, 用最短时间增加肌肉杠杆手臂的爆发力. : : ----- : Sent from JPTT on my Google Pixel 7a. : : -- :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.137.156.133 (台湾) : ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/PlayBaseball/M.1760423421.A.165.html : 推 tuhunger: 吃胖一点 10/14 14:40 胖不一定有用, 你去看MLB的投手, 瘦子有的可以投到160 km/h以上. : 推 ccl007: 我记得有检视投手动作几大指标 应该几家AI用英文问问看 10/14 19:56 你过几年再问AI吧! 目前的AI资讯还没到那麽齐全, 最多基本而已. : → ccl007: 前导手 投掷手 重心脚 前踏脚 身体位移 胸椎 髋部 一堆 10/14 19:58 : → ccl007: 不然就花钱上课吧 以上 自学的话英文资讯比较多 10/14 19:58 顺着自己的习惯就好, 每个人的身体结构都不一样. --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.134.135.185 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/PlayBaseball/M.1782422743.A.DDE.html