作者unfallrain (不落)
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标题[讨论] 羽球杀球入门
时间Wed Jun 5 08:44:33 2013
虽然说这篇文章是关於杀球的基本入门,不过当然需要具备许多基础,毕竟杀球算是羽球
中上程度才能使用的球路,并非一开始就能掌握自如的。
首先要具备基础得握拍(通常是用基本握拍,详情参照灵活握拍要点一文),还要有良好
的协调性。杀球者必须要先能够轻松击出高远球,毕竟杀球只是高远球的延伸动作。
1。判定球的落点及引拍:
很多人都操之过急,一到球的落点之後,就马上杀球,缺少了所谓的"引拍"动作。如此
一来,不仅杀球无力,更容易挥空。所谓的引拍,就是在击球前,身体呈现侧面面向对手
,将左手高举在身体前面,并且在击球的刹那间,左手收回左腰,右手顺势挥出,这一动
作有点像是投掷棒球"快速球"的动作。
2。运用腰部击球:
羽毛球是全身性的运动,而腰力又是此运动的关键。能否将腰力运用得宜,是一切最重要
的部分。在杀球时,引拍的过程中腰部就要开始慢慢转动,在击球瞬间腰部快速旋转,将
手臂带动,最後用手腕将球甩出去。值得注意的是,在杀球前身体需要呈现"侧身"的姿
势,一方面能够在"右脚脚步"跨出後得到力道,另一方面能更有利於腰部的旋转。
3。击出前手臂下压:
很多人都以为杀球只需要手腕下压,其实不然。羽球中很多球路都是要在一开始就决定好
"到底要不要这样打",而不是挥拍杀球刹那间手腕才下压,这样力道会被分散而且容易
受伤。要在一开始引拍的过程中手臂还有腰部一边出力一边下压,并且最後用手腕将球轻
松地"甩一下",就成了标准的杀球动作。
现在就来回顾杀球的动作:
判断球落点→到位侧身等待→左手高举引拍→腰部旋转→右手挥出→手腕甩出→右脚跨出
虽然击球点要尽量在高点,但是还是要考量到自己的身高,不能一味地求高点而丧失了应
有的力道和准度,而是要在身体能发挥出的"最大力量"范围内击球,多练习应该能找到
每个人自己专属的击球位置,大概是在身体右前方偏上(惯用右手者)。
https://www.youtube.com/watch?v=I0rB2FzsnXY
这是一部羽球杀球教学影片,能够互相参较。
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