没错现在是6:45分 我还没睡喔!!!! 现在的身体已经歪光光了喔~~ 不是连续睡一天就是两三天没睡 最近礼拜二都上晚班下班就直接去上课下课就直接去练球 所以精神状况极差 身体无法自由地动而且完全没力 不过该打的心得文还是要打一下 毕竟学长要以身作则 TO 80 su3w8 a8 2k7 在睡没关系啊 明明有觉不睡你乾脆来帮我上班我帮你睡觉好了 鸠咪 TO 大震宗佑 基本功还是我们最缺的 跑位我们没问题 一传还可以多练习 唯一的缺点 你们2个都爱脑充血 好球敢拚没关系 但都已经开网了或是已经流出去的修正 轻跳双手推底线或平球甚至吊球都比硬往下扣定自己家三米好 打球要用点脑 不要只想定 大震第一波快攻都有跑 但拦网後的第二波都会发呆 喊个二号或在努力跑一下快 就多一个攻击的机会 TO 国敏 跳高高定爽爽请等身体健康再来做 修正基本上都很不错我想背举是你目前不稳定的 多练吧 尤其平常自由攻击都没人再打八号 场上更不可能就这样放弃背後攻击 TO 星佑 想成为数资五号很简单 电脑旁边摆颗球 按一次赞对空50下 发一次动态对空100下 等到你不用离开椅子捡球你大概就稳了 不要着急 你还有时间 你唯一的缺点是想法要改掉 你现在都想说我要等一传手接出来看球往哪我才知道要往哪跑 这就是不够相信队友 你应该是对面一发球 你发现不是网前球 球不是朝你冲过来 在球过网到一传手手上前 你就要到前排中等球 就算球没过来 大不了喊个帮忙 总比大家接呛司你还在路上来的好 TO 大一 你们的资质真的很好 老大四自叹弗如 不过不要自满 如果小要变成86、社发小黑那样 他们的起步就是每次练球就是对墙 连续对一年 想接喷都有难度 连续500很简单 连续500姿势又标准却很难 脚要蹲到靠北 手会酸到靠北 但撑过就是你的 千万不要松懈了对墙 大家都想打攻击大家都想定下去 但排球的胜负往往一传就决定了 好的队伍送呛司球回去 等於是送一分给对面 所以请好好加油 再来跑位(大一大二) 不会就问不要每次问都说会 说会都说了N次场上一样站错 哪个位子首什麽 小球谁的请记清楚 不会就问谁会骂你 说会上去又跑错谁不会生气 还有二传基本上就是举球 你不是举球他没喊帮忙麻烦就让开 就算球在你头上也一样 举球有把握到位就不要跟他抢 再来请记得自己的位子该做的工作 後排防守 前排快攻 该跑得快攻请记得跑 看了3局学弟换上去快攻没有一个人有跑 如果你是在等二号那要快攻干嘛 去想快攻的责任 就是跑 骗对面拦网 让大炮好攻击 还有快攻就是要拦网对面三边攻击快攻都要拦不然要自由干嘛 中间就跟对面快攻 两边就并左右拦网用力跳 你不拦我想也不太累应该也不用换自由吧 拦网真的完全不紮实 大炮就是主要攻击手要敢拚也要用脑 好球就用力跳用力拚 没过就在改进 坏球不要犹豫马上喊修正把球好好处理过吊洞也可以包过也可以 很多都很基本的 副攻 副攻最需要的是临场反应 当一传举球接了请豪不犹豫马上大喊 我来!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 然後面相球柱把球推高让大炮去打修正 不要傻傻的还在等谁去举让你打攻击 另外副攻你如果不跟举球喊 你一辈子打不到球 因为举球已经担心自己被举举不好 你又不喊谁知道你有没有准备好 不然就是举球往後举然後副攻一脸 靠怎麽会给我的脸 完全没有准备 这样摆你在前排就没有意义了 举球後排 就该是最多打法的时候而不是永远就只有4号跟A快 想要上场 就要努力 目前球队的确是在重整 但我相信系际盃前 我们可以比去年更强 以上。 -- --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 120.127.36.244