作者roc20015 (排球控)
看板NDMC-Volley
标题[招生] 本周三室内场
时间Mon Sep 12 22:13:21 2011
星期三室内场流程
1800~1820 暖身( 跑五圈+关节活动+收操动作 )
可以先数人数 私下先帮他们分组(与暖身同时)
1820~1940 打PLAY ( 新生16人分4组； 24人分6组 ；实际情况
应当天人数而应变)
1940~2000 体验A快 (让学弟妹下去打，动作不熟的就自行斟酌，
要打还是帮忙协助学弟妹，注意安全)
2000~2010 教练说话
2010~2025 收操谈心 (学长姐2人一组配上2~4位新生)
2025~2030 收拾个人物品，带回各中队
有建议的提供一下吧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.60.122.1
1F：推 fareware:打 play !!! 09/14 12:24