※ 引述《kmunatural (永远忠诚)》之铭言： : 标题: [转贴] 台湾名医林两传自创功法 调整筋膜兼预防 : 时间: Fri Feb 9 13:44:53 2024 : : : : https://www.youtube.com/watch?v=bQ60ZPmeXFE : : 不良姿势引发痛症 6招改善身体结构错乱｜台湾名医林两传自创功法 调整筋膜兼预防内 : 科病 ｜中大中医学院讲师 示范纵横三式｜健康吗@HealthCodeHK : : -- :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 59.127.55.74 (台湾) : ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MartialArts/M.1707457496.A.03E.html : → protoss : 不要浪费时间在这种东西上...单杠伏 180.176.130.101 02/13 23:45 : → protoss : 地挺身要点有做好比这省时效果还好. 180.176.130.101 02/13 23:45 : → protoss : ..还有肌肉变大的副作用起码好看些. 180.176.130.101 02/13 23:46 : → protoss : ..也不是有苦修过还是啥的脑袋随便 180.176.130.101 02/13 23:46 : → protoss : 拼凑鬼扯的东西就算了... 180.176.130.101 02/13 23:47 : 推 purue : 还蛮有效的 原本举起来会痛的手 做 106.1.228.144 02/20 01:56 : → purue : 完好多了 不过意外是纵轴治好的 106.1.228.144 02/20 01:56 所以你这手痛多久了? 这麽一个意外就好了? : → vampraths : 要看不如看原版 1.171.156.62 02/27 13:56 : → vampraths : https://drlinweb.blogspot.com/201 1.171.156.62 02/27 13:56 : → vampraths : 9/06/blog-post_4.html 1.171.156.62 02/27 13:57 看不出差在哪... 任督两脉要是那麽好通那以前也不会这样东藏西藏了... 这种人糟糕在看些文字纯自我想像搞出这种东西... 为啥以前要讲小周天要讲任督? 就是因为要通是在处於某种结构下产生的想法... 那怎样算是通了? 过去会讲口水一直流眼睛光亮起来这些现象... 以前是实践科学反过来给说法... 所以既为周天那就会是是两脉分开练习... 不过我前面说的也只对一半... 说不好通也不过就三个月的时间... 说到底也还是人的问题... 这种东西就像西洋那套力量训练还是健美训练一样... 根据生理学运动学长期实践而得到的方法... 在每个人身上实行下去就会有差不多的成长周期... 至於那些什麽解哪里的金摩洨的... 讲肌肉骨骼就不炫罗... 光手掌那样撑力点就断在手指手掌去了... 是要解什麽前臂的筋膜? 推拿一个基本原则锁关节去局部处理最後再整体调整... 最困难的中轴不花气力去解整套这样似懂非懂的做下来就真的能解决问题? 而这只是过去正骨的想法... 还不是很彻底的操作... 反正什麽都给你凑一点就可以拿出来卖了就跟李凤山的平甩功一样... 既赚了钱又辱了华一举两得... 不要以为身体感觉别人都没有... 高人一等的基础其实只是漫天的幻想... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.176.130.101 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MartialArts/M.1709403898.A.6D5.html 有问题就花力气去搞清楚用力去解决它... 而不是丢一堆不用花啥成本的解方唬弄人... 不过这种人从以前念书就很多... 专动这种歪脑筋取巧... ※ 编辑: protoss (180.176.130.101 台湾), 03/03/2024 23:27:49 台湾人一个最糟糕的基因就是凡事都可以取巧而行... 真正有价值的东西都是建立在长期的精神体力上去实践而得... 即便是纸笔上的数理推衍... 他靠着筋膜整体还有手感这些辞也算是混吃了一辈子了... 以前没兴趣伤科推拿这些东西... 真的去接触之後这种人做学也很不用心... 其实就只是知道几个概念随便自以为合理的胡诌... 记得他好像有跟台大武学做过影片... 去找来看看如果人看得多就知道这不过是江湖术士那套... 体操效益最大在年轻也没伤痛的情况下... 技术门槛低纯粹的带动气血循环... 但在老了以及有伤痛的条件下基本上就有些浪费时间了... 至於华陀五禽戏已经忘了很久... 他跟八段锦一样并不单纯是这类洋式体操... 不过这也不是说他功法比较高... 他就跟瑜珈一样做拉伸动作想藉外在操作去拉到内在脏腑... 比较偏静态的作法... 但问题就是这种做法吃巧不吃功重感受不重累积... 传的年代久远一个角度差了基本上比体操更没用... 洋式体操基本上万用任何年龄都可以做... 但缺点就上面讲的效益随着年纪还有身体状况越来越不显着... 至於东方这类静态伸展虽然也会随着年纪降低他的效益但没那麽夸张... 简单讲不是从两分降到零分就是一百分降到八十几分... 但不管怎样洋式体操很明确的就是活络关节气血... 东方这类静态伸展就很适合拿来骗钱... ※ 编辑: protoss (180.176.130.101 台湾), 03/10/2024 00:56:16