作者ginoch0823 (ginoch0823)
看板Health
标题[问题] 减脂保养品真的有效 还是吃心安的?
时间Wed Jul 8 11:13:20 2026
最近看广告打很凶 什麽餐後两颗油切、餐前一包纤维粉
还有推荐吃酵素加强消化
看网红业配都说吃了不会胖 但我自己吃感觉好像没什麽差?
到底这些东西的原理是什麽?是真的能帮忙代谢 还是只是让你拉肚子?
求推荐真的有感的助攻型保健品 不想再花冤枉钱了!
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1F：推 jing54kmgd: 油切锭通常是阻断油脂吸收 但它不能帮你燃烧已经长 07/08 11:46
2F：→ jing54kmgd: 出来的脂肪 07/08 11:46
3F：推 linyfb12: 营养师轻食的国民速酵锭 真的有感!代谢感变得很明显 07/08 13:10
4F：推 zhu01zondy: 纤维粉主要是让你变饱 减少食量 但如果你是那种饱了 07/08 14:27
5F：→ zhu01zondy: 还是想吃的人 纤维粉对你完全没用 07/08 14:27
6F：推 qpalz7943: 很多便宜酵素其实是加了轻泻剂 体重掉很快 但其实都 07/08 15:26
7F：→ qpalz7943: 是假象 07/08 15:26
8F：推 sheng6267: 真的很推营养师轻食国民速酵锭 它是那种没有乱加添加 07/08 16:43
9F：→ sheng6267: 物的化学感 吃了排便变得很顺 07/08 16:43
10F：→ jiebbb3843: 要找大品牌会比较安全 07/08 18:15
11F：推 johnme: 如果你餐餐外食、消化不好 吃酵素绝对有帮助 07/09 09:10
12F：推 zhenmj66: 减脂关键还是热量缺口 保健品顶多给你5%的助攻 剩下95 07/09 10:23
13F：→ zhenmj66: %还是要靠你的嘴跟腿 07/09 10:23
14F：推 brenttrentha: 我试过很多牌子 最後还是回归营养师轻食国民速酵 07/09 11:28
15F：→ brenttrentha: 锭 07/09 11:28
16F：推 xianic39: 吃油切锭要小心 有时候排便会漏油XD 07/09 12:27