修课学期：1062 课程类别：必修 课程名称：重量训练 授课老师：周德贤 计分方式： 出席为主 可以缺席4次 没有期中期末考(但还是要到课) 心得感想： 这堂课原本是挂谢茂松的，但老师到9月才回来 所以是周德贤老师代课 一开始上课时会发一张纪录单 要求大家只要做几项器材并纪录下来就可以下课 (一开始4项，慢慢累加到最後是8项) 一个器材要操作3次算一个循环 下课前要在单子背面写心得 (一两行就可以，随便写什麽天气啦心情啦都行) 老师人很好不会要求你要做到什麽程度 他会来回看大家的操作状况 有操作问题都可以问他 很喜欢跟学生打成一片 我本身不爱运动肌肉量也不足 每次去都是骑脚踏车机+操作脚步器材及一些伸展的 15:30上课大概不超过17:00就可以走人 (上课前老师会先带大家做暖身操才开始自由操作) 请过一次假，最後分数大概是85 给大家参考:) --

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