目前症状： 4X岁大叔 体力大概只能用到晚上做家事 晚上不一定能睡好，不靠药物会非常早醒 开车有时会突然有「断电」的情形，情形时好时坏 白天上班有的时候会精神不济 (但不常见) 看过睡眠门诊、精神科、耳鼻喉科 呼吸睡眠中止其实也只有轻度 但实际的病因在耳鼻喉科得到了确诊 李立昂教授告知我天生呼气和吐气的时候 鼻腔空间都比常人小，这是天生的 我有两个选项： ①做悬雍垂软颚成形术 (大概就是UPPP)，不能做微创 ②继续吃安眠药 (自费Dayvigo) 看了一下网路上的心得，有人对UPPP赞誉有佳、有人嗤之以鼻 请大家分享一下 术後情形 ①开刀之後坐着/开车可能会睡着、体力撑到晚上就不行的问题是否可以得到改善？ ②如果尽力做好饮控和体控，复发机率是否会降低？如果复发怎麽办？ ③有多少人术後症状又复发的？可以撑多久？ ④听说开了之後再也不能吃辣的？(我不太吃辣，但完全不吃就...略有难度) ⑤有什麽我没想到的，可以请大家分享吗... 因为我还有其它的病症需要开刀，医生也知道 所以我还在考虑是否要一个开完之後恢复再接这个手术 还是纯靠药物... 感谢推文 补充讯息 感觉侧睡会比较有用 医生也提到我可以用侧睡的方式 如果脸朝上睡感觉好像会自己醒过来 睡眠时间会变得很短 身高大概169体重大约 72 运动习惯没有很好 但偶尔会动一下 如果非常累的话不吃药也可以睡蛮久的 还有什麽需要补充的我会再补充 ----- Sent from PttX on my iPhone --

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