作者anmypl7159 (背著他XX)
看板Health
標題[疑問] 早上第一杯水要喝什麼溫度
時間Fri Sep 18 11:19:07 2026
長輩一直耳提面命說早上起床一定要喝一杯溫開水
溫潤腸胃 嚴禁冰水
我自己試了一陣子 排便確實有比較順暢
但有時真的好想喝冰的醒腦
大家覺得早上這杯水的溫度真的有差那麼多嗎
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1F：推 brenttrentha: 溫開水對胃真的比較溫和 09/18 13:57
2F：推 rong52vbnv: 進到胃裡溫度都一樣 09/18 14:57
3F：推 jolinelgx7: 重點是水分 溫度看個人體質 09/18 17:06
4F：推 tish33bwes: 我是喝溫水加檸檬，消水腫有感 09/18 18:38
5F：推 xuankt7294: 沒差那幾度，不要喝含糖飲料就好 09/21 14:22
6F：推 iekyogd: 聽說喝太冰會讓代謝變慢 09/21 15:54
7F：推 yintita8: 我都喝常溫 09/21 16:46
8F：推 ginoch0823: 早上喝冰咖啡才是人生（誤 09/21 17:41
9F：推 aalank: 中醫觀點確實是溫水比較好 09/21 18:31
10F：推 jiebbb3843: 我會加幾片紅棗 09/22 11:27
11F：→ smissa: 我都喝溫的蜂蜜水 09/30 20:28
12F：推 cxz7115956: 冰的不是燃脂嗎 10/02 14:55