http://webptt.com/rss.ashx?n=Health2026-06-16T14:12:40+08:00https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/Health/M.1783912260.A.CFF.html2026-07-13T11:11:00+08:002026-07-13T14:40:09+08:00yuanob92<pre>家人是個很養生的人 作息、睡眠一切正常 不熬夜 飲食也是很均衡 吃得少油少鹽 但他每天吃的保健品也是一大堆 我都想說他這麼健康了還需要吃這麼多保健品嗎? </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/Health/M.1783575748.A.1D6.html2026-07-09T13:42:28+08:002026-07-10T12:13:10+08:00maingdmnocy4<pre>B群跟維他命C很常看到緩釋型 但沒想到魚油竟然也有出緩釋型? 雖然出的牌子好像也不多 查到比較大牌子的就愛維他跟科克蘭 看起來主要效果就是延緩魚油釋放，避免腥味太重? </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/Health/M.1783480402.A.B7F.html2026-07-08T11:13:22+08:002026-07-09T12:27:24+08:00ginoch0823<pre>最近看廣告打很兇 什麼餐後兩顆油切、餐前一包纖維粉 還有推薦吃酵素加強消化 看網紅業配都說吃了不會胖 但我自己吃感覺好像沒什麼差? 到底這些東西的原理是什麼?是真的能幫忙代謝 還是只是讓你拉肚子? 求推薦真的有感的助攻型保健品 不想再花冤枉錢了! </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/Health/M.1783403634.A.9B1.html2026-07-07T13:53:54+08:002026-07-08T13:12:20+08:00chesterii5<pre>之前都是隨便買隨便吃 便宜的就都買來吃看看 結果感覺都是吃了場寂寞 還是很常精神不濟 也很容易感冒 求推真的提神有感的品牌~~ </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/Health/M.1783308977.A.1C6.html2026-07-06T11:36:17+08:002026-07-07T13:28:10+08:00yuibbax1<pre>骨質密度不及格 醫生叫我補鈣 但我吃完某牌碳酸鈣後胃一直脹氣想吐 聽說海藻鈣比較溫和，真的有差嗎 還是我乾脆多喝牛奶比較實在 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/Health/M.1783057032.A.4D9.html2026-07-03T13:37:12+08:002026-07-06T11:21:24+08:00roysimone<pre>最近看到這則新聞真的心涼了一半 https://topick.hket.com/article/4065616/ 紫菜和海苔一直被我都當作是健康的解饞零食 覺得熱量低 又有碘和礦物質 總比吃洋芋片好 結果檢測出來 竟然有7款市售海苔重金屬嚴重超標 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/Health/M.1782970963.A.ACF.html2026-07-02T13:42:43+08:002026-07-06T10:13:27+08:00ericfrizzell<pre>想問大家心目中CP值最高的保健食品品牌是哪一家？ 是像大賣場那種超大罐的，還是近年流行主打天然、透明檢驗的品牌？ 大家都怎麼評估這東西到底值不值得買？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.30.182.40 (臺灣) </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/Health/M.1782889050.A.41F.html2026-07-01T14:57:30+08:002026-07-02T17:46:38+08:00ddnidd<pre>替更年期的媽媽詢問適合的婦產科醫師 目前的看診的醫師只有開陰道乾澀的藥膏 聽媽媽抱怨好像效果不好，拿了幾次藥後覺得沒效 就失去信心不願意再回診了，難怪看她最近都沒說要出門拿藥 想請問台北（雙北皆可）是否有推薦對更年期婦科問題有比較積極治療方案的醫師？ </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/Health/M.1782874132.A.1F1.html2026-07-01T10:48:52+08:002026-07-02T09:41:50+08:00zhenmj66<pre>不曉得未來是不是真的會進展到AI配藥 我是覺得蠻怕的 但我看一堆人好像不太怕死 目前已經很多是主打AI智慧幫配保健品的 還真的有人會買 是不是那些人 就算藥局AI藥師幫配藥也敢吃~ -- </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/Health/M.1782791526.A.764.html2026-06-30T11:52:06+08:002026-07-01T15:01:08+08:00yiximpod59<pre>腸道除了是消化器官，還有自己的神經系統跟免疫中樞 所以被稱為人體的第二大腦 而且腸道中包含數百種的細菌菌株，影響著人體的： 1.免疫力高低 2.情緒穩定 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/Health/M.1782711161.A.7FC.html2026-06-29T13:32:41+08:002026-06-30T11:55:17+08:00gangstek<pre>最近工作壓力很大 晚上又睡不好 導致白天精神狀況更差 工作效率慘兮兮 想試試一些保健品查到這款 好像是主打維持精神跟續航的 請問有人吃過嗎?愛因思坦 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/Health/M.1782440827.A.3FF.html2026-06-26T10:27:07+08:002026-07-04T16:45:36+08:00xin40obbpm<pre>最近辦公室掀起綠拿鐵熱潮 每個人桌上都一瓶綠油油的 我也跟風喝了一週 結果排毒沒感覺 倒是一瓶150真的喝到心痛 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/Health/M.1782359530.A.576.html2026-06-25T11:52:10+08:002026-06-26T11:33:11+08:00hongrqms24<pre>前幾天家母去了一趟好市多 買了一堆柯克蘭的保健食品:魚油、綜合B群、鈣鎂鋅複合錠 因為我之前沒吃過他們家的 也都做得太大顆了吧 由其魚油 大到我完全吞不下去== -- </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/Health/M.1782274900.A.5BB.html2026-06-24T12:21:40+08:002026-07-10T16:45:48+08:00Wanyun9417<pre>被失眠問題困擾很久了 以前是因為常熬夜，後來調整作息開始早睡 現在習慣12點前一定會上床睡覺 奇怪的是明明身體很累也有睡意，但就是睡不著 常常翻來翻去一看手機就半夜一點了 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/Health/M.1782272186.A.06F.html2026-06-24T11:36:26+08:002026-06-25T16:41:10+08:00yi54ywobpo<pre>家人覺得狀態不太好 感覺快撐不下去 有沒有人去身心科求助過 抗憂鬱的藥真的有用嗎？ -- </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/Health/M.1782193933.A.FB4.html2026-06-23T13:52:13+08:002026-06-24T11:09:10+08:00zhu01zondy<pre>上班久坐或早上睡醒常覺得腰背僵硬 雖然起來動一動會好些，但覺得就是短暫舒緩 想問有沒有更有效的解決身體僵硬方式 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.75.29 (臺灣) </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/Health/M.1782097945.A.D96.html2026-06-22T11:12:25+08:002026-06-23T11:01:10+08:00johnme<pre>因為壓力大+便秘導致最近長了痔瘡 但工作又需要長時間坐著 但一直坐著又很不舒服 到底要怎麼辦比較好... -- </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/Health/M.1781750827.A.0E7.html2026-06-18T10:47:07+08:002026-06-22T15:35:12+08:00ericfrizzell<pre>這篇文章說的～ 益生菌可以治療痘痘？研究發現：這2種菌能改善青春痘、幫皮膚保濕 https://health.tvbs.com.tw/medical/346194 看起來是因為如果腸道不健康 就會釋放大量的發炎激素到血液中 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/Health/M.1781667874.A.CD1.html2026-06-17T11:44:34+08:002026-07-02T14:16:14+08:00yiozxp59<pre>每天算熱量、吞補品、斷食 有時候覺得這樣活著好累 想吃雞排不敢吃 想熬夜怕爆肝 在養生的路上總覺得失去了生活樂趣 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/Health/M.1781590360.A.7A1.html2026-06-16T14:12:40+08:002026-06-17T11:37:11+08:00juvyin9507<pre>以前年輕吃兩碗滷肉飯還能去打球 現在中午吃個便當 下午開會就直接斷片 這種「食後嗜睡」是不是血糖震盪太厲害的警訊? 能靠什麼方法改善呢? -- </pre>