作者BIOS (BIOS)
看板FITNESS
標題[閒聊] 啞鈴架前訓練是否合理
時間Sat Aug 8 23:49:34 2026
有兩位朋友在爭論啞鈴架前面到底能不能訓練
朋友A: 啞鈴架前面是公共空間，拿了啞鈴就要去其他地方練，不然會阻擋其他人拿啞鈴
朋友B: 啞鈴架前可以練，做一組頂多10~20秒，看到有人要啞鈴讓一下，所以最多就等
10~20秒，而且有時候要做遞減力竭組，需要馬上換輕的啞鈴
大家比較認同哪一個朋友說的？
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1F：推 Afae: A 08/09 00:45
2F：推 ceca: 離遠一點,不要干擾別人拿啞鈴... 08/09 07:29
3F：→ vision6666: 菜鳥:A , 巨巨:B 08/09 09:00
4F：推 barkingdog: A B的話不要站太近可以接受 08/09 09:15
5F：→ Qtrad: 我其實蠻討厭別人戴耳機的 這樣當你擋到人時 反應會遲鈍 08/09 12:12
6F：推 SuHoNdA: 沒其他人我沒意見，但有人的話要有別人也要用的自覺 08/09 14:21
7F：→ Wick1123: 看健身房人多不多吧 08/09 14:40
8F：推 kenhiro5566: 看人潮跟有沒有人要用 我早上去練會用萵苣那種小的啞 08/09 19:12
9F：→ kenhiro5566: 鈴塔做肩膀遞減組就是B那種方式 08/09 19:12