還以為這篇應該發在婚姻版 我稍微釐清你們兩位的需求 有錯的話幫我訂正好嗎 太太需要: 安全感、被愛、支持(經濟上)、彼此信任、連結(有話能說出口、情感能交流)、健康 先生需要: 輕鬆、放鬆、快樂、被認可被肯定、自由、自己的空間 -- 婚姻生活就是犧牲，為了生活和小孩 你們兩位可能一路走來犧牲太多自己的需求 也忽略對方需求了 我認為最重要的是先抓出自己最重要的幾個需求 試著找出多一點「滿足需求的方法」 不要只靠先生 例如:我很需要安全感 那除了祈禱先生回心轉意，我還有哪些方法可以讓自己更安定? 自己想不到，就找姊妹媽媽討論、問治療師、問AI 把注意力放在自己最重要的前三個需求上，從這邊開始嘗試不同方法 有些方法暫時有幫助、有些方法沒用、有些方法很難但真的能帶來希望 方法只是其次 重點是你重視自己的需要、自己背後那些(不一定真實的)想法 以及逐漸明白如何讓自己減少痛苦 這是自我成長的道路 如果你真心渴望幸福，可以走這條路 --- 至於妳的先生 他大概是覺得婚姻很不開心，自己好像個機器人、工具人 他也想活得像個男人、像個人 但這是他的功課，不是你的問題 現階段你能為他做的可能不多 把自己照顧好應該是最重要的 (健康:身心狀態、體重體脂) 其次是 不要否定、批評他的喜好和做法 不管你多討厭多害怕 給他多點自由和空間，讓他去嘗試 最基本的有維持家庭運作就好 這樣還有可能走下去 ---- 我朋友的先生之前是沉迷酒店 那個花的錢可以比直播還多 不快樂、沒有成就感的男生都會寄託在一些東西上 電玩、酒精、政治、玩女人 我曾經也勸我朋友離婚了 但後來他們熬過來了 也沒什麼特別的方法 只是兩個人給彼此空間 後來發現還是想要這段關係、這個婚姻 當然不一定能熬過來 我的觀點是 不需要感受那麼多的痛苦 這都只是個過程 沒有直播小三，也可能會有意外、會有死亡來把我們分離 去尋找讓自己真正安心穩定的方法，才是最實際的 人生數十年，如夢亦似幻 有生必有死，壯士何所憾 ※ 引述《etallor (筑筑)》之銘言： : : 性別:女 : (男/女) ->發問者性別 : 問題類型:婚姻挽回 : (個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他) : 自己個性:比較自我為中心，大辣辣的，做事沒想太多 : (請以20字內敘述自己的個性): : 對方個性:有事情都放心裡，喜愛政治，喜歡遊戲 : (請以20字內敘述對方的個性): : (若是追男追女，請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......) : 1.問題背景:交往結婚11年，我帶著小孩嫁給他，他很認真負責 : 2.目前狀況:我老公愛上大陸抖音直播主 : 他說她是他的情感寄託 : 微信互稱男女朋友 : 每天都在想來想去親來親去 : 每天都訂美團外送給她 : 然後這事情被我發現後就想跟我離婚 : 說他和直播主跟想離婚這事情是兩回事 : 我是不想離婚，也怕他是被騙，但是他覺得沒有被騙 : 他說直播界很捲，直播主都很辛苦 : 他直播認識的富二代好友和那女生認識 : 所以他沒有被騙，背後不是摳腳大叔 : 我也不知道要怎麼挽回他 : 我只能就我現在的個性和身材做改變 : 不要質問他不要一點事情就兇他 : 看不慣的事情我自己處理就好不要念他 : 因為生病胖到百二公斤要努力減下去 : 唉，他每天還是一直微信一直打賞 : 我告訴自己不要去看不要去想 : 但是總是忍不住去想 : 我和他還是會抱抱親親每天說愛你 : 但是我每天都在懷疑他真的有愛我嗎 : 他說他知道和那個女生不會有結果 : 也知道那女生也沒有那麼真心喜歡他 : 他拿我和她在他生病時做比較出來的(還說是對照組) : 我現在感覺就像是兩個人格 : 一個人格在說不想離婚要為他改變讓他沒有壓力讓他回來 : 一個人格在說忍到兒子大學畢業就離婚，不想再勉強自己討好他 : 因為我現在看中醫吃中藥減肥 : 也跟這事情有關係吧，我現在吃的食物很少 : 以前對待食物覺得看起來都很想吃 : 現在看到食物只覺得怎麼那麼麻煩又要吃飯 : 總歸一個結果，我想趁這事情 : 好好減肥，並且改正自己的個性 : 不是為了討好他，是為了更好的自己 : 3.我的疑問: : 雖然這樣想...但是我真的很捨不得啊 : 我還是很想挽回....是不是我要努力調適自己 : 然後用時間去慢慢拖... -- 不要在沙灘上蓋城堡，因為很容易垮 我們許多煩惱的根本原因，就像是在沙灘上蓋城堡 --麥卡 《來自正念的擁抱》 https://laizizhengniandeyongbao.webnode.page/ --

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