作者turndown4wat (wat)
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標題[新聞] 大蛇丸半年「減掉30KG體脂肪」！堅持3
時間Sun Mar 3 00:00:58 2024
東森新聞雲
大蛇丸半年「減掉30KG體脂肪」！堅持3天一練+水煮餐…對比曝光
記者郭采縈／綜合報導
從YouTuber團體「狠愛演」走紅的大蛇丸，個人頻道以開箱大份量美食為主，親民作風廣
受網友喜愛，然而去年8月被指影片流量下滑，其中關鍵原因，是他體重過重，飲食及健
康狀況引發網友擔憂。為此，
他執行了長達半年的運動規劃，足足減掉30公斤的脂肪量。
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大蛇丸透露「最近
遇到一個女孩，我覺得她很棒！勾起了我想努力的慾望」，所以從去年
8月開始找教練訓練，第一次上課前，他進行身體數值測量，體重171.6公斤、體脂率54.6
%，
BMI值則高達57.3，遠遠超出正常成年人上限的27，很多動作無法確實做到外，甚至連
穿脫襪子都有些困難。
https://cdn2.ettoday.net/images/7526/7526376.jpg
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不過有了教練帶領，大蛇丸也展現毅力，在維持拍攝下，仍堅持約3天就去健身房報到一
次，漸漸地體力越來越好，體態更出現明顯變化。事隔半年，
他2月再度站上測量機氣驗
收成果，體重降到140.4公斤，但肌肉量卻跟一開始差不多，等於減掉30公斤的脂肪，還
成功把體脂率及BMI值都降低了。
大蛇丸除了運動，日常飲食也換成水煮餐，雖然目前各項數值還是超標，但已是很好的開
始，「我們下一個半年要怎樣，超越這個極限」，希望能如願瘦到2位數。網友一片支持
「以蛇丸這樣的態度，
99公斤已經不是夢，只是早晚的問題」、「努力了半年才拍一支影
片，還在維持工作的情況下完成，蛇丸真的非常非常厲害」、「我們家阿丸終於減肥了，
太感動了，做為老粉太欣慰了」。
原文網址:
https://star.ettoday.net/news/2692755
#大蛇丸
#減肥
#超強
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1F：推 sm981512: 跟胖猴子比那個比較胖 03/03 03:26
2F：推 s1973620315: 哭啊 又吸奶 03/03 09:11
3F：推 nash1314: 哭啊，吸奶！比較沒毅力 03/03 10:35
4F：推 pc1234: 照片看起來似乎沒有變化？ 03/03 10:46
5F：推 sean910587: 加油，堅持下去，反觀某屎，可憐哪 03/03 11:15
6F：推 grotwpig645: 看起來一定會有贅皮了 03/03 11:37
7F：推 a1121210: 脂肪？ 03/03 12:43
8F：→ a1121210: 30公斤超多的 03/03 12:44
9F：→ Fatesoul: 8跟2 哪裡沒變化== 03/03 15:32
10F：→ excercang: 17X減30，會算多嗎 03/03 17:22
11F：推 isaza: 減31kg中有29kg是脂肪 很強吧 03/03 20:11
12F：推 MONSANTO: 我覺得很強 03/03 20:21
13F：→ cosy: 贅皮可以開刀處理 03/03 20:26
14F：推 jaundice68: 看到肋骨出來了，加油 03/03 20:28
15F：→ cosy: 不過他胸部的脂肪好像沒什麼變動 03/03 21:02
16F：推 taco20: 畢竟是公眾人物，願意提倡健康，很棒。 03/03 21:25
17F：→ dianwei6599: 瘦都是體重有點變化但是不大 03/03 22:05
18F：推 tonyscat: 很勵志!! 03/03 23:28
19F：→ faechai5566: 真的強 03/03 23:30
20F：推 heshe: 他是先瘦肚子的基因XD 03/04 01:55
21F：推 sayauser: 他原本有170這麼胖喔…真驚人 03/04 08:13
22F：推 leewo: 他這個體重還活着能走能動能搞事業比較厲害 03/04 12:01
23F：推 tina78714: 真的挺勵志 主要是瘦點也比較健康 03/04 13:35
24F：推 octaplus: 肚子很明顯小了 03/04 14:11
25F：→ DIDIMIN: 170kg 還可以到處跑，這體質異於常人 03/04 14:40
26F：推 s860382: 很厲害了好嗎 !!!!! 03/04 15:01
27F：→ excercang: 還年輕吧，身體還撐的住 03/04 17:51
28F：→ ro123eo: 真的沒想到他有到170KG 03/04 18:33
29F：→ cosy: 54%身體還沒出問題 真的很強 03/04 20:08
30F：推 ProSider: 真勵志 03/04 21:55
31F：推 toro077: 很不錯呀 而且他堅持了半年 二月看起來肚子瘦很多！ 03/04 23:22
32F：→ toro077: 不知道他有沒有加入有氧 還是純重訓而已 之前去WG也有看 03/04 23:23
33F：→ toro077: 到一個很胖的 狂騎飛輪和其他有氧 瘦超級多 03/04 23:23
34F：推 boy1031: 因為BMI高還真的很難影響壽命，BMI30平均才少4歲，BMI36 03/05 06:50
35F：→ boy1031: 才少10歲，他BMI57平均才少25歲而已，相當於他原本才等 03/05 06:50
36F：→ boy1031: 於55歲中年，離死人還遠得很 03/05 06:50
37F：推 TZUKI: 蛇丸真的很強 而且還是都有在上片 03/05 09:22
38F：→ sdiaa: 蛇丸到高中都還是胖壯運動型的 不是從小泡芙人 底子算不錯 03/05 12:00
39F：推 Dirgo: 拍片都這邊找姑姑那邊找阿姨的,真的是拖著170kg在運動. 03/05 13:37
40F：推 brightcharm: 他很棒！很勵志！ 03/06 00:01
41F：推 salamender: 反觀那個給錢還失敗的 03/06 16:55
42F：推 sulaman: 從好胖變成胖 03/07 10:37
43F：推 lolicone: 看他木曜運動會那個游泳的狀態 應該是有底子在的 03/07 12:14
44F：→ iamoldtwo: 加油 03/09 14:04
45F：推 cashko: 好厲害 03/10 03:12
46F：推 catwithptt: 超強的 03/10 15:16
47F：推 Angety421: 30公斤超多的!!! 03/11 10:25
48F：推 ph777: 170公斤怎麼活的啊啊 03/12 15:00
49F：推 chi2707991: 幫膝蓋慶祝 03/14 00:27
50F：推 ChungLi5566: 加油 最難的就是一開始這關 03/27 14:32
51F：推 killkids: 照片明明就差很多，怎麼會沒變化？ 04/08 14:41
52F：→ for253: 去年到今年的變化,超級胖→巨胖 04/12 10:21
53F：推 radiohead56: 推 05/03 16:30