作者xgMd1trtw (john77mditrtw)
看板LivingGoods
标题[问题] 改善肩颈酸痛的枕头
时间Tue Apr 23 21:04:25 2024
最近起床整个肩颈酸到不行
知道跟自己做姿有关
也在积极改善中
另外也想从枕头下手（因为自己的枕头也用很多年了）
想找能够「支撑颈椎」、「适中偏硬」且「不要太高」的枕头，像我弟的枕头12公分觉得太
高……
目前有找以下三款
https://i.imgur.com/0dJ10R2.jpeg
https://i.imgur.com/xGrNuXa.jpeg
https://i.imgur.com/v6WKl7i.jpeg
如果各位有其他枕头建议 拜托不吝分享一下！
感激不尽
肩颈酸痛的问题困扰我好久了…
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1F：推 rivual: 我是睡flotemp福乐添这款，去新光试躺後买入，枕头很厚实 04/24 05:03
2F：→ rivual: 蛮重的，所以支撑非常好，有分尺寸我买比较高的侧睡， 04/24 05:03
3F：→ rivual: 原本的记忆枕就拿来平躺用，两颗一左一右随时翻身切换，很 04/24 05:03
5F：推 sh199112: 去tendays试躺, 找自己合适的枕头高度跟弧度 04/24 23:16
6F：→ sh199112: 另外要注意床的软硬会影响枕头高度 04/24 23:16
7F：嘘 line43211: 拉单杠，虾皮买回来，会改善很多 04/25 16:09
8F：推 ltlai: 开过颈椎分享：tendays有分侧躺跟仰睡，也有不同高度 04/26 17:07
9F：→ ltlai: 要去试躺看看找出适合自己的 04/26 17:08
10F：→ ltlai: 另外建议保险起见去看医生照一下片子，早点发现早点复健 04/26 17:09
11F：→ ltlai: 比较有机会可以维持住不会更严重 04/26 17:09
12F：推 kaokls: 软床枕头就不要太高，睡姿也有影响 04/26 17:50
13F：推 uskpdv4dv: 推HOLA智能选枕 量身测量肩颈尺寸 了解你睡觉习惯 可 04/29 01:50
14F：→ uskpdv4dv: 以很快找到适合你的枕头 04/29 01:50
15F：推 ilyhb0258: 推班尼斯马来乳胶枕，我买来送人很多颗，亲友都说很好 04/29 20:55
16F：→ ilyhb0258: 睡！ 04/29 20:55
17F：→ s7515769: 亲自试比较准 04/29 21:19
18F：推 clotnight: 乳胶枕其实不错 如果不会嫌太低的话 04/30 04:54
19F：推 hjunhong: 建议你还是去试躺过再买 仙度瑞拉的水冷胶枕可以调整高 04/30 22:30
20F：→ hjunhong: 度 给你参考 04/30 22:30
22F：→ ted51633: w 05/05 09:08
23F：推 creative: 要不要先从调整工作时的桌椅高度开始 05/05 16:18