使用apple watch來記錄每日的運動行程已行之有年 想要邀請有使用apple watch記錄運動的同好共享健康功能 向大家學習的為首要目的，也希望能相互激勵鼓舞自己運動不鬆懈的動機 以下是簡單的步驟，邀請同好相互鼓舞 一、如何加入applewatch健康互享：要先擁有apple手機及apple watch。 二、將我的電郵「[email protected]」加到您的電話簿 或訊我你的電郵，我來加入我的電話簿我來邀請你 三、開啟蘋果手機健身-右下方分享-右上方雙人圖示- 選擇畫面中間的邀請朋友-然後找到剛剛加入我的電話或電郵。 春節長假快到了…體適能維持不鬆懈…加油 -- 或許我們根本就不應該走上這段旅程，但我們還是來了。就好像那些我們聽過的精彩故事 那些充滿了黑暗與危險的偉大故事。有些時候你根本不想知道結局。 因為怎麼可能會有美好的結局？在經歷過這麼多苦難之後，世界要如何恢復正常？ 世界要如何回復成原來的樣貌？但是在最後，一切終究會過去，就像陰影終會消逝一般。 黑暗會離去，嶄新的一天會在前頭等著我們。 而當太陽閃耀時，必定發出最燦爛、最清澈的光芒。 --

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