今天在冥想的時候發生一件很有趣的事 我最近在想說一週冥想兩三次 大概一次10分鐘以內5分鐘以上 今天在冥想8分鐘的時候慢慢覺得抽離這個身體 感覺有點像解離？ 突然一切都靜下來的感覺 很神奇！ 之前都沒有這種感覺過 或許是老天安排說要我趕快每天都可以冥想一下下也好吧哈哈 蠻特別的體驗～ --

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