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目前剛上矯正器一個多月,很怕會顧不好! 每天都蠻勤奮的潔牙,好怕以後會偷懶XD 潔牙時間是早上起床、午餐後只用牙刷 睡前使用牙刷、牙間刷、超級牙線 兩次刷牙10分鐘加上睡前30分鐘 一天就要花上40分鐘了(牙線20分鐘) 有想用0.7mm的牙間刷取代牙線 但查了一下發現會造成黑三角只能作罷 牙線可能我還太菜沒抓到訣竅啦XD 好奇各位都花多久時間? --
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.109.11
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/teeth_salon/M.1555681344.A.6FB.html ※ 編輯: Zz5769981 (39.10.109.11), 04/19/2019 21:50:17
1F:推 pas796210: 目前半年多,跟你的時間差不多,不要怕耗時間,清的乾 04/19 21:49
2F:→ pas796210: 淨最重要喔 04/19 21:49
3F:推 whoismama: 早晚各20分鐘,認真刷乾淨比較重要 04/19 22:59
4F:→ lethersay: 沒戴矯正器都刷得比你久欸 一次20分鐘才刷得乾淨吧 04/19 23:08
5F:推 millie545: 不要牙間刷取代牙線!我已經黑三角了超後悔,現在都每 04/20 11:22
6F:→ millie545: 天牙線....後悔莫及 04/20 11:22
7F:→ millie545: 牙線去買穿引器!我大概用兩週之後可以徒手弄 04/20 11:23
8F:推 beugodon: 刷牙約每次30分含用牙線,牙間刷不能取代牙線,因為還是 04/20 15:56
9F:→ beugodon: 會有菜渣卡在縫隙裡 04/20 15:56
10F:推 seerp: 一次20分鐘,真假... 04/20 16:20
11F:推 esmerlada011: 晚上一邊看Youtube 一邊用 一下就好啦~ 04/20 21:25
12F:推 balsampear: 剛開始戴很勤勞 後來就懶惰了 04/21 08:29
13F:推 dolaenom: 我最少會睡前牙線10分鐘+刷牙10分鐘 04/22 02:48
14F:推 nike319546: 我裝矯正器只有睡前刷10分鐘,然後蛀牙了給您參考 04/29 14:58







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