個人經驗談一下 先讓我們把早洩這個問題擺一旁，當你發現你進去沒多久就想抖了 或是感受太強烈 (3min之內) 真的該找一些方式訓練一下 或是就醫(? 我自己是有買一本叫做"緩慢性愛實踐手冊"的書， 當初會購入這本的原因很簡單，就是想要提升自己那方面的知識與技巧 非推坑，但是我覺得這本書有一句話我覺得很受用 "先要求放棄射精，才能享受到真正的性愛。" 先想想看自己在性愛中的位置 是單純想被服務 亦或是 樂意服務對方 愛愛的過程 最滿足的莫過於對方做點甚麼 我也為她做點甚麼 如果太過害羞 而導致甚麼都不敢嘗試 長時間下來 很容易消磨彼此的耐性 慢慢地溝通 試著告訴對方怎樣的方式 角度 敏感帶 會很舒服 我自己是很重視前戲這部分，因為我自己也很愛(羞) 氣氛很重要，也許在愛愛之前抱著對方輕撩著 愛撫著 不是急著就想抓奶 然後幹的她不要不要的 這樣很容易就沒戲了 俗話說，前戲做得好，下次沒煩惱。 要慢慢提升對方身體的敏感度！ 透過前戲各種愛撫，口愛，接吻，藉此觀察對方的反應，累積敏感度！ 當肉棒插入的時候，也不一定要急著轉動馬達 直接催下去! 先讓棒棒放在小穴裡面，適應一下 緩慢的抽動著。 如上述的，暫時放棄射精這個念頭，把插入當作是種對陰道的按摩， 一樣是一種敏感度的積累，前提是自己能受得了！ 以我個人的經驗，有時候愛愛持續抽插到一種程度， 會發現對方全身體溫升高，臉泛潮紅，陰道收縮， 這時候只要維持著固定姿勢，稍微加快節奏，是很容易潮吹的(羞 不是用手，是棒棒做到潮吹，很明顯會感受到對方下體濕度與體溫 我超喜歡這樣子做，讓對方嚐到甜頭，當然也不是每次都會成功啦！ 然後不要一直更換姿勢，一次性愛換了十幾種姿勢(變形金剛? 拜託，剛剛好不容易累積起來的通通都冷卻了，嘆.. 當然前戲很重要 但是也別太制式化 有時候也要有點獸性 對方都已經搔癢著開口要求被大棒棒插入 你還要堅持先做完一套前戲(?? 有時候掰開內褲 直接狠狠架在沙發上操著小穴 口中說著dirty word 那種強烈需要的表現，也不失一種反差，不是每次都這麼公式化 我不算是會做愛，可是我的出發點是，能讓女生感受到舒服為主! 哪怕是射完之後的聖人模式，我也喜歡抱住對方一起淺眠！ --

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