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機型:APPLE WATCH Series 5 系統版本:6.1.2 問題描述: 為了想要達成完美圓圈,所以有使用體能訓練內的"肌力訓練" 目前的使用方式是,做完一組後的休息時間會把時間按暫停 等到下一組開始做再開始計算(只記錄實際重訓的時間),但這樣好像有點麻煩 也不知道這樣準不準 想請問一下拿AW去重訓,肌力訓練的操作是開始計時之後 不論組間休息或是訓練中,等到結束之後再按完成就好了嗎? 還是像我之前一樣只記錄訓練中的狀態? 因為肌力訓練這個項目官網好像沒找到介紹,不知到哪樣比較正確 1.只記錄實際重訓的時間而已 2.記錄開始重訓到結束的整個過程 先謝謝各位幫我解或一下 --
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1F:→ LondonGG: 我是2 02/14 16:44


2F:→ ph1142002: 我是2有試過1,沒差很多 他會用心跳跟動作來判斷熱量 02/14 16:53
3F:推 yofa: 組間休息不停錶 02/14 17:21
4F:推 laf018946: 2 1只有騎車環島 長時間休息時才會按暫停&開始 02/14 17:26
5F:→ Diablo2974: 感謝喔~這樣我知道哦 謝謝~~~~ 02/14 17:27
6F:推 Donaldren: 我也有這疑問,感謝二樓 02/14 17:59
7F:推 linchiai: 2 哪有時間在那邊暫停開始,而且熱量也只是粗估不準 02/14 22:00
8F:推 vicquin: 請不要自找麻煩,選2無誤XD 02/14 23:09
9F:推 pacesetter: 無條件2哈哈 1太忙了啦 02/15 00:14
10F:推 rayhao0512: 2 如有用健工新型踏步機可以感應直接配對寫入數據 02/15 10:00
11F:噓 adenaden2003: 按暫停怎麼算組間休息時間? 02/15 10:51
12F:→ hidexjapan: 健工新型踏步機是哪個型號還是有照片嗎? 02/15 13:43
13F:推 austin0923: 請問大大的肌力訓練是在內建運動的哪一項?(還是說 02/16 04:15
14F:→ austin0923: 有個正式名稱?)我的是4代 02/16 04:15
15F:→ Diablo2974: https://i.imgur.com/6cgNJc1.jpg 02/16 14:23
16F:→ Diablo2974: 肌力訓練,我是手錶內建的 02/16 14:23



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