※ 引述《Haruzhen (JNN)》之銘言： : 請問男友總是早洩怎麼辦阿 正戲大概五分鐘以內就會結束了，每次的說法都是因為太舒服，我們見面的頻率確實很低，大概三四個月一次，平常也有要求他自己來的時候要練習不要馬上射出來，但是一直不見成效，說實在真的蠻困擾的，請問這樣有解嗎？ : --- : Sent from Ptter for iOS 認真回覆一下 首先，如果能一定程度的頻率 進行活塞運動而不中斷的情況下五分鐘 應該已經不符合早洩的定義了 處理這個狀況分兩個部分吧 一個部分是在現有的條件下增加技巧 比方說前戲、手口並用 變換活塞運動的頻率與姿勢 還有邊運動邊用手 刺激那個...你懂的 應該還是能在現有的條件下提升性愛品質 另一個部分就是設法增加持久 首先，一定要先練腿 我是沒有去健身房 但我覺得爬山是很好的運動 不然去健身房練大腿也可以 再來，降低敏感度 平常自己來的時候快到 臨界點之前就要停下來 讓重要器官降火之後再繼續 多次反覆，拉長自己來的時間 長期鍛鍊，會有幫助的 另外，凱格爾運動也會有幫助 我曾經試過，確實是有差 但凱格爾運動要長期練，持之以恆 我覺得有點困難，我後來也懶得練了 再來，分享比較極端的方式 再自己來的過程中使用 綠油精之類的刺激物品 說實話，這滋味不好受 但是搭配臨界點反覆運動的過程 降低敏感度的效果會很顯著 最後，請他約會之前的幾天要清槍 如果累積好幾天沒清槍 一定會比較快 大概就這樣了吧 --

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