作者yu1207 (誠實豆沙包)
看板facelift
標題[問題] 請問瘦太快是不是皮膚會比較鬆？
時間Fri Mar 16 15:20:46 2018
我因為這一陣子都有跑健身房，
加上一天只吃一餐半，
這兩個月真的瘦蠻多的，
雖然看到體重計還蠻高興的，
不過最近看大腿皮膚反而變很鬆，
是摸得出來那種，請問這是正常的嗎？
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1F：推 Oct5566: 是，而且你聽起來是餓瘦的180.217.177.202 03/16 15:27
2F：→ renew228: 小心 餓瘦的很容易復胖223.141.131.120 03/16 15:35
3F：推 fan523: 正常的，瘦太多都會這樣，皮膚來不及一起 111.241.28.111 03/16 15:42
4F：→ fan523: 緊回來，是可以做體雕變緊實 111.241.28.111 03/16 15:43
5F：推 paralupi: 現在為了減重一天只吃一餐半 等達到理想 101.13.225.86 03/16 15:57
6F：→ paralupi: 體質後再恢復吃每日三餐那不就會胖回去 101.13.225.86 03/16 15:58
7F：→ paralupi: 了嗎 應該先逐步減少原本固定吃喝的飲 101.13.225.86 03/16 15:58
8F：→ paralupi: 料零食 然後再調整每餐攝取的食物 吃的 101.13.225.86 03/16 15:58
9F：→ paralupi: 不平衡不健康對身體很傷喔 101.13.225.86 03/16 15:58
10F：推 chieh77: 4 49.214.151.192 03/16 16:41
11F：推 oriks: 推1樓， 是餓瘦的223.141.151.223 03/16 19:12
12F：推 QNI: ！！一天吃這麼少怎麼有力氣運動！ 223.138.207.63 03/17 08:20
13F：→ petitebabe: 這樣會復胖啦！ 111.243.48.55 03/17 09:44
14F：推 thoughtful: 搭配運動，用肌肉撐起來！然後飲食還 211.75.47.181 03/17 14:40
15F：推 monocero: 營養素不夠會影響皮膚喔，我也是運動瘦 223.136.67.157 03/17 15:03
16F：→ monocero: 的但三餐都有吃，只是注意量與內容，雖 223.136.67.157 03/17 15:04
17F：→ monocero: 然速度比較慢但皮膚還是緊緊的 223.136.67.157 03/17 15:04
18F：推 irgendwo: 想請問我有個困擾 運動+飲食控制瘦了5kg 114.47.180.251 03/18 23:26
19F：→ irgendwo: 體脂降肚子不見了但臉也瘦凹了 不怎麼 114.47.180.251 03/18 23:26
20F：→ irgendwo: 辦好 114.47.180.251 03/18 23:26
21F：推 kilinchu: 正常三餐加上均衡飲食才不會復胖 你這 36.224.56.99 03/18 23:40
22F：→ kilinchu: 樣一餐半是虛瘦 36.224.56.99 03/18 23:40
23F：推 paralupi: @irgendwo：1)不知是多久時間體重減少5K 101.12.211.132 03/20 14:27
24F：→ paralupi: G？1個月瘦1KG是最好的 2)不知你飲食中 101.12.211.132 03/20 14:27
25F：→ paralupi: 蛋白質的攝取是否足夠呢？飲食要均衡喔 101.12.211.132 03/20 14:27
26F：→ owo99: 吃這麼少往後復胖更快，現在瘦的大概都是 27.247.133.71 03/20 22:07
27F：→ owo99: 水份跟肌肉 27.247.133.71 03/20 22:07
28F：推 myislet: 餓瘦的會有溜溜球效應，體重會急速反彈 210.242.160.66 03/21 13:17