作者OUCHRUSH (Power Overwhelming!)
看板bicycle
標題Re: [問題] 請幫忙看騎姿
時間Sun Sep 27 03:41:35 2020
本主題最後一PO，以免此主題過度洗版面
我想我會在平常運動中也加入一些核心與下半身的運動
然後利用訓練台練一些坡度，提醒自己穩住核心，盡量減少搖晃
再度採納了一些版友的建議，用腳掌部位接觸踏板，椅子再調低約3mm
然後提醒自己多往後坐＋多縮小腹（還不太習慣）
拍了第三次影片，齒比固定在46/14，不騎課表單純free ride，從踏頻70開始
每個把位騎一分鐘，直到踏頻110。影片文字敘述中有各個踏頻把位時間點
https://www.youtube.com/watch?v=XiOcbeHCMGw&feature=youtu.be
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1F：→ Duc916 : 座艙空間感覺用盡了 09/27 09:19
2F：→ kobby : 好奇你為什麼不找當地合格bike fitter比較快？美國 09/27 09:28
3F：→ kobby : 疫情？ 09/27 09:28
4F：推 PTTerror : 不是有嗎 09/27 11:04
5F：推 Niubert : 看起來差不多了，右腳再放鬆一點或是左腳大腿再多 09/27 11:52
6F：→ Niubert : 提高一點點。弓背等肌肉成熟一點再練，騎得很順的 09/27 11:52
7F：→ Niubert : 話再加上龍頭 09/27 11:52
8F：→ Niubert : 加長龍頭，手機打錯字 09/27 11:53
9F：→ OUCHRUSH : 美國疫情嚴重，加上家中有孕婦，且車架也太大，就 09/27 12:03
10F：→ OUCHRUSH : 不再找fitter了。等下一台車再找fitter，現在就盡 09/27 12:03
11F：→ OUCHRUSH : 量求目前能做的 09/27 12:03
12F：→ OUCHRUSH : 我目前是感覺龍頭可以再加長了，會考慮自己買來換 09/27 12:05
13F：→ OUCHRUSH : ，不去找車店弄 09/27 12:05
14F：→ OUCHRUSH : 然後會多練習相關肌群 09/27 12:05
15F：→ asdfg012345 : 長頸鹿不好嗎QQ 09/27 12:10
16F：推 jason90814 : 現在這樣應該沒什麼大問題，出門騎看看吧 09/27 12:57
17F：推 elguapo : 鸚鵡好可愛<3 09/27 13:37
真的有人注意到鸚鵡!!!
18F：推 ridges : 前面好多了，不過高迴旋整個人有點彈跳，轉個80～90 09/27 14:50
19F：→ ridges : 就好了，不用勉強 09/27 14:50
20F：推 kobby : 疫情的話就無解了，祝你好運。 09/27 18:28
※ 編輯: OUCHRUSH (24.217.141.88 美國), 09/27/2020 20:30:35