區 域：亞洲 國 家：台灣 日 期：2018/04/14 單 車：Defy 3(2014) 路線說明：地理中心碑-武嶺-地理中心碑 時　　間：2點出發，11點前抵達武嶺牌樓，花費約9小時，下滑耗費4小時(含午休吃飯) 總公里數：來回共107KM 車齡一年假日騎士 長途經驗：台北新竹當日來回經西濱，台北金山當日來回經助航站、風櫃嘴 未做科學訓練 行前僅在陽明山特訓2周 上土炮狗嘴套也是這時練的 練習路線： 行義路-->紗帽路-->星巴克 中山北路七段-->紗帽路（馬場）-->湖底路 平均輪流一趟半 記錄： =======================出發前日======================= 晚上下班回家，簡單整理一下， 帶走事前用攜車袋(Ostrich R220)裝好的車及拆好的貨架行李， 扛到附近站牌搭市內低底盤公車，轉乘捷運至北車一路扛進轉運站買票 ，趕搭往埔里的末班車 買票時看到的兩名車友也上了同一班車，看他們沒用攜車袋還得拆前輪才上得去 用攜車袋沒被加收半票，雖然是直立式，但行李箱設計只能橫躺，幸好不用疊疊樂 車上嗑了一份買好的商務便當，中途在台中客運站休息可補給，然後就到埔里站下車 ====================深夜埔里市區內==================== 下車後與車友聊了幾句，得知他們6點出發 離去後開始組裝車輪、貨架，小逛一下市區，中途下了幾分鐘細雨影響不大 客運站廁所未開放，只能在椅子休息，其他就派出所、網咖、超商、加油站 ，圓環往地理中心碑路上會經過豆漿店 水帶700+600+600， 補品帶黑豆小魚、肉鬆海苔、餅乾、巧克力、羊羹、果凍、果汁600ml、綜合堅果、鳳梨 餅、洋蔥火腿青椒三明治 沒住民宿，所有行李補品都放單車上，獨自推進無支援 出發前一小時提前吃自帶補品，休息一下再騎到地理中心碑 出發時裝備 頭部：GVR 安全帽+磁吸式防風黃色鏡片 衣：三花發熱衣 褲：NET貼身長褲 暖身完腳套上土炮狗嘴套，前後燈開啟，正式出發 =======================啟程========================= 從頭到尾都用悠閒的速度騎，沒在配速， 感覺變輕就進檔，變重就退擋 每騎一段時間固定吃補給、休息，遇到中間好幾段路無路燈 路況不熟又黑壓壓一片不敢騎快，要一口氣撐到下一個安全區域才進行補給動作 路上零星小客車、機車、大貨車及成群"紅牌"車隊， 貨車司機還算有禮貌，倒是油門催很大的重機、跑車就很凶 路邊狗狗不一定會追人，頂多追一點點就不追了 尚未出現車友 市區外日出前能用的補給點(順向)：7-11恩泉門市、全家南投賽德克店 某些路段會感覺較涼or較暖 路途太暗沒注意到人止關路牌已經過了 中間碰到一個特大髮夾彎(有路燈)差點抽筋， 立刻下車休息補給，很快就恢復正常 此時感到整體氣溫下降，手部穿上3M止滑耐磨手套， 再往前騎會經過中油霧社站(順向)，在廁所裡加穿一件衛生衣 ==========================日出========================= 雞叫聲此起彼落，7-11見晴園門市還沒到開門時間連廁所都沒得用 這邊吃較多補品順便在椅子上休息，此時其他車友陸續出現 騎到7-11富嘉門市才有商店可用，買了一瓶運動飲料後上路 從這邊上去變得較容易抽筋，感覺快抽之前就下車休息， 只得騎騎停停(一對情侶檔車友也是)， 騎到翠峰派出所(對向車道)補了一罐水，抽筋現象大幅紓解 第一次在高海拔地區騎乘， 體力消耗明顯比平時快，且恢復速度比平時慢， 狗嘴套不用，同時變換姿勢騎乘 頂住貨架置物箱多一種姿勢可用，但屁股容易磨破皮 需要邊騎邊喝水與運動飲料， 可在最輕齒比(30/32)下穩定輸出免牽車撐到下一個休息點 若嘗試加快速度依然會抽筋，只好龜速前進 呼吸在多數時間維持小喘、偶而遇到超陡坡中喘， 髮夾彎能走外線就走，不得已才抽車通過內線 某段路邊出現碎玻璃，幸好沒輾到 抵達鳶峰停車場可買熱食、上廁所，身上補品吃不完沒再買， 休息時頭部加穿一頂健身帽，再騎上去到休息點昆陽停車場，上完廁所繼續 遠處看見一小段塞車，騎過去剛好解除 接近山頂才開始起霧，穿過霧氣總算到達武嶺，可見到許多遊客 體感溫度與台北冬天寒流夜晚相近，扛車上下牌樓差點抽筋 https://i.imgur.com/KmIKRfj.jpg ============================回程========================= 拍完照穿上風衣、面罩，安全帽套上塑膠袋，手部換穿機車保暖手套準備下滑 ，過程中下肢會冷但還撐得住，滑回超商就可以脫了 慢慢滑到下一個超商休息補眠loop數次，回程的少許上坡+平路也會耗損體力 適度補給才騎得動，就這樣順利回到埔里客運站 運氣好全程幾乎沒下雨又多雲 也未爆胎 --

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