作者VVizZ (我很窮)
看板basketballTW
標題Re: [閒聊] 志傑三分球也太慘
時間Sat May 15 20:17:16 2021
就年紀大了
體能下滑
投籃都用2motion
以前腿有勁
拔了就起
現在腿沒力
啟動老是腳滑交代不清
只是裁判沒吹而已
反而楊敬敏
投石機的姿勢
都用上肢力量扔
好像衰退還慢一點
不過都39了
改練也沒多大意義
就省點用吧
一場15分鐘就好
看一場少一場
珍惜
好嗎？
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1F：噓 beastlcc12 : ?05/15 20:20
2F：噓 a100205069 : 走步不吹這個對比是楊敬敏mmmm05/15 20:24
3F：推 ssun302231 : 志傑幾乎都前框 阿敏姿勢雖然不是很協調 但是力05/15 20:25
4F：→ ssun302231 : 量夠球也夠直05/15 20:25
5F：推 chenghow : 因為投籃機制問題，所以阿敏投籃比較省力，體能比較05/15 20:32
6F：→ chenghow : 不會影響，相對志傑投籃吃力，他退化自然也會更明顯05/15 20:33
7F：推 tenorio5 : 沒事兒！現在改成推奶投籃都來得及，不要做急停 做s05/15 20:41
8F：→ tenorio5 : tep back再打五年小case05/15 20:41
9F：→ Bansar : 這是什麼文體？05/15 20:42
10F：推 alan0611 : 阿敏投籃姿勢真的很特別，感覺不是很流暢05/15 20:53
11F：推 kaga1991 : 阿敏都靠上肢力量在投啊 看罰球就知道05/15 20:54
12F：→ kaga1991 : 舉球還頓超久 根本不連貫05/15 20:54
13F：→ kaga1991 : 富邦有個投石機修好的 志傑去討教看看好了05/15 20:56
14F：推 chenghow : 樓上志傑應該頂多再打兩季，為這樣改姿勢划不來，05/15 21:06
15F：→ chenghow : 因為姿勢不是說改就能改成功，其實讓他打替補，一05/15 21:06
16F：→ chenghow : 場在15-20分鐘可能負擔比較小，場上工作可以在簡單05/15 21:07
17F：噓 kas12987 : 2 motion用上肢1 motion用腳好嗎05/15 21:08
瑞凡你理解有點錯誤
1motion是用
核心壓縮筋膜收縮蓄力
再靠甩鞭效應把球拋出去
不是用腳跳的力量
為什麼2motion腳沒力會不準
因為動力鏈斷裂
你不自主用上肢肌肉去代償
所以控制不佳
18F：推 bigmiker : 黃金世代 裁判都會給點尊重的05/15 21:19
※ 編輯: VVizZ (114.136.139.77 臺灣), 05/15/2021 21:23:03
※ 編輯: VVizZ (114.136.139.77 臺灣), 05/15/2021 21:25:23
19F：推 wowoyo : 幾個防守play腳都跟不太上 只能用手拉一下 05/15 21:30
20F：推 zxcv59451 : 這兩個人都不太會被吹走步 05/16 03:15
21F：→ VVizZ : 但每次他高光看腳底抹油真的很不舒服，不用慢動作 05/16 10:35
22F：→ VVizZ : 都看的出來..回台灣才這樣.. 05/16 10:35
23F：推 SimleToMe : 走步兩老-林志傑 楊敬敏 05/16 12:41
24F：噓 virnux : 核心壓縮筋膜收縮蓄力??? 誰他媽的筋膜這麼有力? 05/16 18:26
25F：→ virnux : 你去問問骨科醫生筋膜能出跟蓄多少力再來發文好不好 05/16 18:27
26F：→ virnux : 別人講的話不求證就照單全收搬來裝的自己很專業05/16 18:29
27F：→ virnux : 再來可以控制筋膜蓄力大概也是練武奇才了05/16 18:30
氣啥
這套理論又不是我講的
骨科醫師會教投籃的
叫一個來看看不會喔
至於這套理論跟要領運作
零天賦跟coach灰都講過
我覺得蠻有用的
不信你照著做不就知道了
哭咧
鍵盤訓練師喔
只會紙上談兵就是你這種人
我看你大概三分線都丟不到
丟不到沒關係
要領跟原理都在這裡了
你有本事就出一片打臉
或者投的比他們更輕鬆更準
不然建議你閉嘴乖乖練習
https://youtu.be/T1pBwmpr-LY
※ 編輯: VVizZ (114.136.190.68 臺灣), 05/16/2021 19:22:29
28F：→ virnux : 頭腦是個好東西 你不想用的話那也不用出來丟人現眼05/16 21:22
29F：→ virnux : Coach Fui的理論沒有甚麼好質疑的05/16 21:23
30F：→ virnux : 問題是他所講的"筋膜" 根本不是一個能控制或是蓄力05/16 21:23
31F：→ virnux : 的東西05/16 21:24
32F：→ virnux : 的東西 所以我是不知道你要怎麼照著他的話用筋膜05/16 21:24
33F：→ virnux : 蓄力拉05/16 21:25
34F：→ virnux : 他的理論沒問題 有問題的是不動腦全部搬來照本宣科05/16 21:27
35F：→ virnux : 的人 還指別人理解錯誤? 你找的到哪個醫生或是paper05/16 21:27
36F：→ virnux : 指出人類可以控制筋膜蓄力?05/16 21:28
37F：→ virnux : 你這種人大概就是權威效應的典型例子 專家講的話就05/16 21:32
38F：→ virnux : 完全照單全收 還很有臉出來自己裝專家05/16 21:32
39F：→ virnux : 當然Coach Fui確實是籃球方面的專家 他的理論絕大部05/16 21:33
40F：→ virnux : 份都是正確的 可是唯獨他所講的"筋膜"絕對不是醫界05/16 21:34
41F：→ virnux : 所定義的那個筋膜 阿你也不動腦就照抄來嗆人05/16 21:35
42F：→ virnux : 不然你覺得他是對的 你就去控制"筋膜"蓄力看看阿05/16 21:36
可憐哪
你都承認人家的
理論跟實踐都可行了
而且現代運動醫學除了肌肉之外
本來就開始注重
筋膜跟肌肉控制的協同作用
還有保持筋膜的彈性也很要緊
不然一堆筋膜槍是在賣鬼喔
你去叫他們不要用筋膜槍三個
字啊
阿肌肉就包在筋膜裡面的
筋膜也不是只有包覆的作用
筋膜有彈性為啥不能蓄力
就像你擠壓一個裝水
或充氣的氣球
放手他會恢復原狀一樣
這就是蓄力
短暫受力形變之後恢復原狀的彈性
也是力好嗎
自己沒那個概念在那裡該該叫
笑死
所以你到底丟的到三分球了沒
※ 編輯: VVizZ (1.161.132.144 臺灣), 05/16/2021 22:08:10
43F：→ VVizZ : 對了筋膜蓄力的理論不只投籃在用 05/16 22:21
46F：→ VVizZ : 你要不要叫他們改啊 05/16 22:26
48F：→ VVizZ : 所以這邊物理治療師所稱的筋膜訓練是在訓練什麼？ 05/16 22:53
49F：推 beastlcc12 : Gossiping牽張反射及彈性能 跟筋膜關係說實在較小 05/21 23:34
50F：→ beastlcc12 : *SSC理論主要是 05/21 23:35
51F：→ beastlcc12 : 另外筋膜可以幫助肌肉收縮更有效率沒錯 05/21 23:35
52F：→ beastlcc12 : 但並不代表筋膜可以收縮產生力量 還是別誤導 05/21 23:35