我跟你說一些我自己覺得好喝的 一.無糖利樂包裝飲料 就是在一些超商大賣場就有賣的 1.純喫茶無糖綠茶 這個很清心 喝起來無負擔 2.義美無加糖仙草甘茶 這個喝起來會回甘 無加糖好喝 3.大寮區農會纖濃紅豆水 這個可以消水腫 味道香香的 4.義美無糖黃金麥茶 這個就是止嘴乾 也香香的 5.大寮區農會纖濃黑豆水 如果你敢吃黑豆 也可以試試這款幫助代謝 二.再來我要介紹無糖手搖單茶 1.先喝道-糯烏龍 2.鮮茶道-鮮露金萱茶.阿里山冰茶.茶花綠茶 3.芙奇茶苑-薄暮金萱 4.三分春色-嚴選金萱(看店;有的店泡得不好喝) 5.大苑子-無糖仙草茶 6.清心-烏龍綠茶.高山茶 7.烏弄-冬片 三.最後你可以把糖改為加蜂蜜 雖然手搖店的蜂蜜不怎麼蜂蜜 但至少還是取代糖 如蜂蜜綠茶.紅茶等等的 不然你也可以買大賣場賣的小瓶裝的蜂蜜自己加進無糖飲料裡 也是可以啦 大概是這樣哩!! 大概先這樣啦!! ※ 引述《Candy031640 (Candy)》之銘言： : 我是吃飯一定要配飲料的人 : 每天都至少1-2杯手搖 : 最近口味越來越重 清淡的都吃不太下去了 : 還有最大的困擾是變得常常水腫 : 早上眼睛睜不太開、下午腳也會水腫不舒服 : 為了戒手搖試過: : 1.無糖純茶 : 本身對茶的接受度不高，澀、不好入口，咖啡因偏重還會心悸睡不好 : 2.氣泡水 : 我是不太愛喝水，結果試了氣泡水也不喜歡，口感喝不習慣 : 常常喝兩口就放棄，默默跑回手搖的懷抱… : 知道喝飲料很不健康，想戒卻戒不掉 : 真的很難TT : 但因為已經影響身體機能，想要改掉 : 想問怎麼才能少碰含糖飲料 : 喝水的話加水果、檸檬比較好喝嗎? : 還是有比較適合新手的茶? 想有點味道，也不太想攝取太多咖啡因 : 有點怕這樣下去自己身體被糖飲搞壞 : ---- : Sent from BePTT on my iPhone 14 Pro Max -- 哥林多前書 13 : 8 愛 是 永 不 止 息 。 --

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