作者WILLWIL (ㄖㄡˋ包)
看板WomenTalk
標題[問題] 女生這樣說該如何安慰
時間Sun Nov 22 18:31:36 2020
對象是我前女友
因為誤會才分手
後來我知道她的狀況之後我想再追她回來
（她有稍微憂鬱症的狀態 也開始看醫生了目前第3週 但她因為上大夜的關係目前狀態沒
有好轉也沒變差）
因為我大概知道對於有憂鬱症狀態的人的相處方式
主要多聽少說話
她最近對於我的態度也有重新接受我
聊天的深度開始變得更深層
但以下是她傳給我的訊息還有兩段網站
說真的我除了聆聽外這次我不知道該如何回覆了
想問大家我該如何回覆
先感謝大家給我意見
https://i.imgur.com/7cPLkIS.jpg
https://i.imgur.com/tGv5nak.jpg
https://club.commonhealth.com.tw/article/1049
http://womany.net/read/article/4506
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.94.34 (臺灣)
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※ 編輯: WILLWIL (39.12.94.34 臺灣), 11/22/2020 18:33:22
1F：→ Dinenger: 他很漂亮?你連憂鬱症都想復合 聖光啊 大聖人11/22 18:33
2F：→ eunhailoveu: 他至少知道他在做什麼 我都不知道我在做什麼QQ11/22 18:38
3F：→ a27647535: 回答沒剩下什麼啊 w11/22 18:40
4F：→ a27647535: 平凡人又自以為獨特嗎11/22 18:41
5F：推 SweetLee: 剩下幾十年好活啊 還不好好把握珍惜？11/22 18:45
QQ
※ 編輯: WILLWIL (39.12.94.34 臺灣), 11/22/2020 18:51:52
6F：→ ymx3xc: 我覺得沒有什麼唉 不就是人生不如意 抱怨這樣? 11/22 18:55
7F：→ ymx3xc: 以上這情況 很多人都有經驗吧 11/22 18:56
8F：推 francmiss: 和憂鬱症患者相處需要強大的心理素質，交往更不用說， 11/22 18:57
9F：→ francmiss: 如果你無法符負荷、消化對方這些情緒，建議當朋友就好 11/22 18:57
10F：→ francmiss: ，偶爾關心聯絡，這樣對彼此都好 11/22 18:57
11F：→ ymx3xc: 29歲即將滿30了 要進入所謂的"下個階段"的惶恐吧? 11/22 18:58
12F：推 kuninaka: ＷＨＹ 11/22 19:00
13F：推 sodahaini: 不想洗澡的女生 你還要？ 11/22 19:03
14F：→ zszsdd: 有種花從找買種這些過程都是小事但很有趣，從買回澆水， 11/22 20:20
15F：→ zszsdd: 每天看長的如何到開花了！心情有些愉快，從期待到願望達 11/22 20:20
16F：→ zszsdd: 成，人生其實蠻無聊的，找點容易做的小事滿足自己，不停 11/22 20:20
17F：→ zszsdd: 思考人生意義其實是折磨自己 11/22 20:20
18F：推 pinkbest: 還有在上班的話,應該狀況也不是那麼糟吧. 11/22 20:36
19F：→ pinkbest: 說實在也只能靠女友自己堅強,最基本:生活作息正常 11/22 20:37
20F：→ pinkbest: "過好每一天","不用去想未來,最重要:把握現在每一天. 11/22 20:40
21F：→ pinkbest: 務必按時三餐,肚子空空的話更容易負面想法.(各位會嗎?) 11/22 20:41
22F：推 cvoa1026: 傾聽 安慰 認同 鼓勵 導向正面 11/22 20:47
23F：推 RaiGend0519: 當然是恭喜夫人，賀喜夫人 11/22 20:47
24F：推 RaiGend0519: 總算有能開始學習肥宅精神的機會 11/22 20:50
25F：推 toshibafan: 順著她的話講下去吧？例如：「我看了你給我的兩個網頁 11/22 20:55
26F：→ toshibafan: ，所以妳覺得一個人獨處時很難靜下心吧？」。上網 11/22 20:55
27F：→ toshibafan: google要怎麼應對憂鬱症患者…這題真的很難哈哈。 11/22 20:55
28F：推 ji62135213: 很多人的心聲也是這樣啊？！ 11/22 21:02
29F：推 DollyPig: 先問你自己有辦法長期陪伴嗎？強壯的心理條件很重要。 11/22 21:05
30F：→ DollyPig: 或許聽你一次兩次安慰當下都有效，若是身心問題，是沒 11/22 21:05
31F：→ DollyPig: 辦法短時間好起來的，最怕連你自己都受影響。 11/22 21:05
32F：→ DollyPig: 不過很能體會這個女生的不安～生活真是處處都壓力:( 11/22 21:05
33F：推 a27647535: 記得跟她拿諮詢費 11/22 21:40
34F：推 florabrair: 感覺說什麼都沒用，她也聽不進去，好好陪伴就好 11/22 22:40
35F：推 blueberrypie: 不要以為自己是聖母，長久下來你自己的情緒會一起不 11/22 22:59
36F：→ blueberrypie: 好 11/22 22:59
37F：推 sceace: 不想洗澡不想吃飯不想出門什麼事都不想做是憂鬱症常見的 11/22 23:13
38F：→ sceace: 症狀之一，以過來人的意見她現在最需要的除了看醫生以外 11/22 23:13
39F：→ sceace: 就是建立正常作息，作息顛倒會加重病情（症狀之一就是排 11/22 23:13
40F：→ sceace: 斥曬太陽或出門），就算強迫也要在白天活動曬太陽，晚上 11/22 23:13
41F：→ sceace: 好好睡覺，把工作換成白班很重要 11/22 23:13
42F：→ sceace: 再來很多憂鬱症患者會發病是有契機的，有個讓她憂鬱又無 11/22 23:22
43F：→ sceace: 法解決的源頭（工作 家庭 感情 學業之類）她應該自己知道 11/22 23:22
44F：→ sceace: 但可能無法說出口面對，若能想辦法解決掉問題的話病情就 11/22 23:22
45F：→ sceace: 會大幅改善 11/22 23:22
46F：→ irene1859: 覺得你們可以一起戶外去運動，曬曬太陽 11/22 23:31
47F：→ irene1859: 叫他把工作換成白天的，晚上工作白天睡覺跟人體經脈相 11/22 23:31
48F：→ irene1859: 反，你可以煮些健康的東西你們一起吃 11/22 23:31
49F：→ irene1859: 陪伴他接受正面能量，她自己容易胡思亂想，帶他慢慢走 11/22 23:32
50F：→ irene1859: 向光明，加油這需要耐心 11/22 23:32
51F：推 wiwi951236: 兄弟冷靜 11/22 23:42
52F：推 f509282003: 我跟她想法一樣，不過我沒有憂鬱症 11/22 23:46
53F：→ smallmay99: 多陪伴她 11/23 00:51
54F：推 saranight: 雞湯看太多了吧，人一定要活的有目標才行嗎？她有工作 11/23 01:04
55F：→ saranight: 有好好吃飯每天都可以開心的話就是好日子了，不要讓自 11/23 01:04
56F：→ saranight: 己活的太累啦，想太多多痛苦 11/23 01:04
57F：推 din24: 可以去看「敘事治療」這本書，有很多諮商手法，就算不是病 11/23 04:21
58F：→ din24: 人也非常受用 11/23 04:21
59F：推 a44642: 人生就是平凡，她的意思是我什麼都不想做才是重點，憂鬱症 11/23 14:49
60F：→ a44642: 發作是只能一整天躺在床上，很多沒有憂鬱症的人也會滴滴咕 11/23 14:49
61F：→ a44642: 咕無病呻吟，看了很難受 11/23 14:49