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※ 引述《neveseven (...)》之銘言: : 我是原po : 我想先謝謝garlicbap大以自身經驗鼓勵我,並給我信心 : 還有s7172001大以專業的角度分析我家的狀況(很多地方都切中要點) : 很多人都說我可能也有病,只是還沒發作 : 甚至有些酸民說覺得很生氣,我居然還想生孩子,禍害下一代之類的 : 老實講,我覺得什麼樣的人就講什麼樣的話, : 正向堅強的人會講正向堅強的話; : 負面消極的人便講負面消極的話; Hi~ 很高興你有把各個不同的言論都看進去了 老實講,有些言論我不認為是負面消極的喔? 我打個比方 在乎優生學的人,就會跟你說 你的下一代有高機率會中 這的確是個事實,並不帶有任何正向或負面的話 畢竟你的小孩可能跟你一樣 會面對有心理困擾的家人或是自己 這時候你就要思考,怎麼給予小孩幫助 妳願意肯定面對自己很棒了 的確有些酸酸講話非常酸 但有些內容是值得參考的喔? : 就像我媽我姊一樣, : 所以他們離不開這個階級複製的循環中 : 其實我認為我不是沒被遺傳到或是還沒發作, : 而是我的病識感很強,強到把病給抑制住了 : 在我弟第一次躁鬱症發病之後, : 我便開始擔心自己會不會也遺傳到躁鬱症, : 過陣子後,一向是三秒入睡的我竟然開始失眠, : 大腦停不住地一直思考動很快, : 話也變得比平常多,情緒亢奮, : 我心想:「完了!這不就是躁鬱症的症狀嗎?」 : 過兩天,我故意趁全家都在客廳時 : 對我媽說:「媽~妳明天可以陪我去看醫生嗎?」 : 媽問我怎麼了? : 我說失眠睡不著而且腦袋停不下來一直想事情 : 她跟我爸就笑了一下說, : 「我這邊有安眠藥啦!吃兩顆就好了」 : 我很生氣地回:「我這個很可能就是躁鬱症呀! : 為什麼我都願意正識我的身體你們卻不願意!」 : 其實這是故意說給我爸跟我弟聽的(我媽憂鬱症有去看醫生) : 隔天看了醫生,醫生說我沒生病, : 只是因為太擔心自己會有躁鬱症 : 所以建議我去諮商 : 知道沒病放心之後我也就沒事了 : 還有兩次,我覺得自己憂鬱症幾乎就要發作了 : 那陣子每天早上起床,或是騎車上班的路上, : 我都會極度失望沮喪, 我只能慶幸你沒有躁鬱症 你知道嗎? 長久處在同一個環境 你會被周遭的人影響 所以你會懷疑自己是不是有 也很正常 我不是醫生 但是我只能建議你 心理上覺得困擾 除了諮商和看醫生 可以找別的興趣轉移自己的注意力 當你覺得自己的情緒快要爆發時 像我啊 通常都找朋友聊聊 或是在被窩裡偷偷哭 隨著時間的成長 其實情緒控制能力會變好 現在要我能哭就哭 能生氣就生氣 我還真做不到 : 覺得又一個沒意義的日子要開始了 : 反正這世界上沒人愛我、 到底什麼時候才能脫離這個家.... 那個 雖然我沒辦法馬上變出另一半愛你 可是沒有男朋友的我情況跟妳差不多喲? 我會想著 我還有很多朋友 他們都很珍惜我 我也珍惜著他們 一定會出現會愛妳的人的 我也是這麼相信著 如果想對方快點出現 就去拜拜月老吧? (我前幾天才拜過 (是說我還不確定自己是不是真的敢交了 : 一大堆負面情緒湧上腦海 : 但我告訴自己,要轉移注意力, : 一直想悲觀的事就是自己在鑽牛角尖 : 如果覺得現在的生命沒意義你就去找意義,沒目標就去找目標! : 我覺得精神疾病就像撒旦,他們會找脆弱的人下手, : 所以到最後他還是沒能戰勝我的意志力 是的~~~~ 就像是每天要跟小人相處怕對方桶自己 或是路上的三寶會不會不長眼的衝撞過來 各式各樣的事情都可能會發生 如果發生了 我們只能先面對、好好處理 但是不要忘記自己沒有做錯什麼(如果真的是這樣 盡可能降低心理的壓力 : 上面這是我想分享給曾經或目前正受精神疾病所苦的板友們的話 : 現代人生活壓力大,就算沒遺傳也很容易罹患精神疾病, : 「沒有勇氣死你就勇敢活吧!」 : 我是這樣在心裡對自己說的 : 很多人一直建議我切割原生家庭, : 嗯....如果真的切割的話, : 兩年前我媽那次憂鬱症很有可能會就離開世界了, : 她不吃不喝,一個人走在大街上恍忽失神的樣子 : 半夜12點多我們才找到她, : 這樣的情況繼續讓她在舊家根本是等死! 因為你很善良 我跟你不一樣 我把我媽送到醫院後請家人來接 接著我轉身離開 後面跟著我爸拿來對付我的律師(苦笑 親情是很難割捨的 就連我也沒辦法說斷就斷 這個只能你自己做決定 既然選擇留下 那麼你的心得非常強大 不是讓他們影響妳 而是妳來影響他們 : 我問自己如果結局是這樣,我會不會後悔? : 後悔自己沒幫她一把? : 答案是會, : 所以明知是個爛攤子我還是扛起來了 : 沒有要人同情或說我活該, : 因為對於這件事我不後悔, : 說切割很容易,但面對父母的生死, : 我覺得很難輕易說不管就不管 : 最後,生小孩是我自己的事,答案也在我自己的心中 : 不用板友們來幫我決定, : 不過既然生了我就會負責到底, : 給他溫暖給他愛 : 心理學家阿德勒:「幸運的人,用童年治癒一生;不幸的人,用一生治癒童年。」 無論妳做什麼決定 都希望妳好好的 「努力不要做讓自己後悔的事」 這是我對你目前的評價 這樣真的很棒喔? 畢竟~人生是妳自己的嘛 就自己決定吧☺ https://i.imgur.com/UCHHVDO.jpg
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1F:推 neveseven: 「努力不要做讓自己後悔的事」也是我220.135.180.229 12/07 23:21
2F:→ neveseven: 的座右銘耶!我有分清楚那些是真正消極220.135.180.229 12/07 23:22
3F:→ neveseven: 負面的話而那些是中肯的分析,謝謝您220.135.180.229 12/07 23:22
4F:→ neveseven: 另外,我已經找到愛我的另一半了,也是220.135.180.229 12/07 23:23
5F:→ neveseven: 拜完月老就認識的(真的很靈),祝妳順利220.135.180.229 12/07 23:24
6F:→ neveseven: 尋覓到好姻緣,加油~220.135.180.229 12/07 23:25
7F:推 littenVenus: 可以多運動喔 真的可以改善 36.230.166.27 12/08 11:10







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