作者leoth (小貓)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 過年吃大餐和中秋烤肉,哪種吃到更快胖?
時間Fri Sep 13 07:42:25 2019
如題
如果連三天都各吃過年吃大餐和中秋烤肉,
哪種最會吃到怕了?也會胖更快?
我覺得應該是烤肉吧,因為烤肉都是滿滿的油脂,加上醬汁,吃進去更多高熱量吧?
最後希望大家烤肉吃要適量就好,注意身體健康喔^^
最後祝大家 烤肉節快樂!
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1F:推 jackyzhou: 挑低脂白肉 魚肉 蔬菜 不沾醬自然不會 09/13 07:51
2F:→ leoth: 感謝小公主建議 09/13 07:53
3F:→ bobo940308: 烤肉不吃加工類食物倒是不會,多吃青菜平時有運動就好 09/13 07:59
4F:→ leoth: bobo棒棒 09/13 08:01
5F:推 jackyzhou: 其實烤肉也沒多會吃啦 但切記不要喝汽水啤酒 以茶或氣 09/13 08:18
6F:→ jackyzhou: 泡水代替 飽足感上升自然吃得少 再不然就是烤肉前一小 09/13 08:18
7F:→ jackyzhou: 時 有氧加重訓 09/13 08:18
8F:推 maozz: 過年感覺必要容易胖,因為長輩會叫你吃一整天,但烤肉只會 09/13 09:27
9F:→ maozz: 吃一餐 09/13 09:27
10F:→ maozz: 比較 09/13 09:27
11F:→ elfeana: 中元普渡..... 09/13 09:46
12F:→ elfeana: 買了太多餅乾和飲料 09/13 09:46
13F:→ HAKUKE: 吃進高熱量不代表會胖喔 少吃澱粉和醣類就可以避免 09/13 10:40
14F:推 jackyzhou: 樓上減少澱粉 會少攝取熱量 超過總熱量還是會胖 09/13 14:46