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請問有人有解決室友打呼的方法嗎? 我的室友打呼非常嚴重 甚至有時候 是兩個人一起打呼 根本睡不著 你說比他們早睡嗎? 半夜如果起來的話 根本聽到他們打呼 然後就睡不回去了 嚴重影響睡眠質素啊 其中 我就試過叫一個室友去看病 怎麼知道 因為這個關係 變得更冷淡 而且也沒去看 這情況已經持續一個學期了 每天也要到超累才可以睡得著...... 所以在此尋求解決方法啊 --
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.196.71
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/NTU/M.1425768483.A.4D6.html
1F:推 shaform: 在版上徵跟別人交換房間如何 @@? 03/08 07:06


2F:推 tudaer: ALPINE Sleepsoft 03/08 07:32
3F:推 ted8156: 有一樣困擾...室友打呼磨牙打嗝放屁我已絕望Q__Q 03/08 08:28
4F:推 joey1149: 側睡對解決打呼有幫助 03/08 08:42
5F:推 MeeGoreng: 宿舍是共同生活圈,無法改變的就接受好了,畢竟以後另一 03/08 08:54
6F:→ MeeGoreng: 也有可能會大呼,有規律的大呼也不賴.我有兩個大呼室友 03/08 08:56
7F:→ MeeGoreng: 還有一個方法就是睡在睡袋裡面,就可以與世隔絕 03/08 08:58
8F:推 hsiao715: ElleryKid: 03/08 09:17
9F:推 godbye45: 戴耳塞? 03/08 09:21
10F:推 xken: 戴耳塞且兩周換一次新的,真的非常有用 03/08 10:25
11F:推 david54001: 自己用耳塞還蠻有效果 03/08 10:30
12F:推 StudentVOICE: 有人跟我一樣有東西塞在耳朵就睡不著嗎? 03/08 10:48
13F:推 kevin1558: 考慮在外租屋吧 03/08 10:48
14F:推 outstanding1: 看書看到很晚很累,然後再洗洗睡,一下就睡著了!! 03/08 10:59
15F:推 abacada: 戴耳塞你早上八成會睡過頭 因為鬧鐘也聽不到 03/08 12:07
16F:→ abacada: 打呼這種應該要強制治療吧 沒有擾民不用錢這種事 03/08 12:07
17F:→ abacada: 回o大 有的打呼聲是會讓你從睡著驚醒的那種... 03/08 12:09
18F:推 capsspac: 去跟輔導員申請換寢室啊 03/08 12:42
19F:→ harwardyeh: 拿電蚊拍 03/08 12:57
20F:推 wowecstasy: 耳塞+1 3M的不錯用! 03/08 13:07
21F:推 cjiajia973: 戴耳塞三年(舉手 03/08 13:08
22F:推 cjiajia973: 綠色的那款耳塞也不錯 只是比較少地方賣 03/08 13:10
23F:推 chocolateovo: 把打呼的人由仰睡推成側睡 他會停止打呼 很有用 03/08 14:21
24F:推 j71648: mack's 黏土耳塞最神 03/08 14:30


25F:→ realgenius: 鼻子放麥克風 03/08 15:51
26F:推 chicken08: 很多打呼戴耳塞還是聽的到.... 03/08 16:36
27F:推 oscar910005: 捏他鼻子XD 好啦可以搖一下他的床,呼吸亂掉後會停 03/08 17:35
28F:→ oscar910005: 止打呼數分鐘。趁這幾分鐘快入睡吧 03/08 17:35
29F:推 yangmao: 上課多睡覺,練習在有噪音的時候睡 03/08 18:43
30F:推 peter1212: 現在沒解決 當兵就不用睡了XDDD 03/08 18:54
31F:推 SPiCa0831: 用膠帶 03/08 19:37
32F:推 pttnowash: 半夜在打呼的室友耳朵旁呼氣~ 兩三個晚上後就完全改善 03/08 20:47
33F:→ ddddcccc30: 為什麼不搖一下就好XD 樓上的好害羞XD 03/08 21:35
34F:推 msn12345679: 在宿舍打呼的和吵鬧的和髒亂的人最大 03/08 21:53
35F:→ msn12345679: 你現在才知道嗎 遇到爛咖只能自己摸摸鼻子換房 03/08 21:54
36F:推 msn12345679: 什麼健康寢室之類的從來沒有落實過 03/08 21:56
37F:→ openbestbook: 睡前請他一杯義大利兩倍濃縮咖啡 03/08 22:17
38F:推 YellowWolf: 叫他有病要去看醫生。 03/09 02:41
39F:推 newpath101: 有同樣困擾又淺眠的我,有一個禮拜都沒睡好,非常想 03/09 03:34
40F:→ newpath101: 換宿舍。決定不換之後,開始想辦法讓自己比他早睡, 03/09 03:34
41F:→ newpath101: 為此每天運動。後來不再把室友打呼當作困擾之後,就 03/09 03:34
42F:→ newpath101: 算晚睡室友打呼也不覺得怎麼樣了。其實有時候焦慮會 03/09 03:34
43F:→ newpath101: 加深對這種情況嚴重度 03/09 03:34
44F:推 zxcvbnm9426: 無法接受就忍耐!這就是青春啊~ 03/09 13:24
45F:推 sbtiagr: 我室友曾試過戴口罩,雖然我覺得我室友還是打的很大聲 03/09 16:11
46F:推 msn12345679: 無法接受了還忍耐 有病嗎 要不要看醫生? 03/10 00:52
47F:推 gto37513: 是有打呼很大聲+1 聲音大到用app測分貝有飛機場那麼大聲 03/10 13:57



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