作者opcc123 (ggininder)
看板MuscleBeach
標題[問題] 增肌期的一些問題
時間Sat Aug 15 02:08:52 2020
小弟我之前健身都隨便吃吃
沒很認真算蛋白質
最近開始有點認真的計算之後
我體重69 蛋白質吃大約110左右
然後這幾天尿尿有明顯的蛋白尿
其他身體並沒有任何不適
想請問大大們增肌會稍微有點蛋白尿正常嗎
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1F:推 yenkuass: 水先喝足 08/15 08:06
2F:→ Weirpg: 起床第一泡有很正常,每一泡都有就去看醫生 08/15 10:26
3F:→ ernielwl: 多喝水,尿不要有顏色 08/15 11:19
4F:推 casper60314: 明顯的蛋白尿是真的有去驗嗎? 你那泡尿要放5分鐘以 08/15 11:54
5F:→ casper60314: 上還有明顯泡泡才會”考慮”蛋白尿 08/15 11:54
6F:推 white1861: 尿蛋白 很省欸 裝起來再喝掉(誤 08/15 12:23
7F:推 askker: 有計算喝水量嗎 08/15 12:58
8F:推 hornet01: 多喝水多喝水多喝水 08/15 14:54