作者PaulDavis (Paul Davis)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 轟菌轉健身房感想
時間Sat Apr 20 16:39:47 2019
因為工作還是轉上健身房了，一些感想
啞鈴塔
之前在家是買u50在用，u50雖然調節的很快，但有時候舉起來的手感會感覺怪怪的
然後調節2.5磅的東西是兩根小鐵圓柱，說實在其實調節那個也是很慢
健身房的啞鈴塔使用上就真的很方便，要什麼重量就拿什麼
比較大的問題就是20kg以上就開始2.5kg的跳
有時候真的差2.5kg就是拿不起來
Cable系統
就類似飛鳥機那類的，轟菌器材要到很貴大概一台3萬左右的才會有
但是張力對於肩膀跟二頭的成長有蠻明顯的差異
之前在家用啞鈴練肩膀感覺成效不彰，現在改用cable才三個月視覺上就變大不少了
各種神奇的練腿器材
轟菌頂多就深蹲跟羅馬尼亞硬舉練前後
健身房就蠻多神氣的練腿機可以讓你真的練到腿軟
另外國外的健身房很多24h，如果能找到一個時段沒什麼人的話
那真的跟在家練差不多
感想是如果有錢在家裡能買到G5+啞鈴塔，那還是可以在家練
不然還是健身房方便
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1F：推 weijiekuo: 轟箘保留，我下雨還是狀況差會在轟箘練 04/20 16:47
2F：→ alex55555: 我阿宅 買個龍門架+槓鈴+啞鈴就夠爽惹 & 自由無價 04/20 17:12
3F：→ t81511270: 健身房好處 = 看咩 有動力 窩菌好處 = 不用等器材 04/20 17:17
4F：推 ysz0000: 健身房擁有的器材永遠比你土炮準備得多 有些偶爾用 你不 04/20 17:36
5F：→ ysz0000: 會準備吧 04/20 17:37
6F：推 mrfootball: 你拿最陽春的轟菌跟健身房比當然是健身房贏啊，然後又 04/20 17:47
7F：→ mrfootball: 排除掉轟菌的優勢（想練就練不用挑時段排隊），用膝蓋 04/20 17:47
8F：→ mrfootball: 想也知道是健身房贏，那這樣的比較有什麼意義啊… 04/20 17:47
9F：推 bxxl: 如果不是固定上班族,早上去人滿少的. 04/20 17:48
10F：推 fix78: 健身房一定屌打轟菌，要不是有小孩因素我寧願選健身房 04/20 18:20
11F：推 sheng7515: 轟菌最困擾的是空間，要不然肯花錢投入器材坑的人不少 04/20 18:43
12F：→ sheng7515: ，不追求知名大廠品牌貨其實不貴，一支新哀鳳價格就夠 04/20 18:43
13F：→ sheng7515: 組一套最普通的入門了 04/20 18:43
14F：→ benboy: 比器材當然比不過健身房 但就是要等....XD 04/20 21:58
15F：→ tengsan: 本想花10萬組轟菌但想想10萬我可以看10年的妹子就算了 04/20 22:25
16F：推 ming0128: 轟菌不能亡 04/21 01:58
17F：推 krara: 對有些人來說，你還要把交通距離、停車、時間考慮進去。 04/21 10:05
18F：推 yangmin1028: 夢想還是有轟菌，沒事飛鳥拉個兩組真的爽 04/21 10:21
19F：→ yangmin1028: 而且跟健身房不衝突，想去健身房找單次的就好 04/21 10:22
20F：推 p09171989: 轟菌門檻真的很高 除非賺的真的很多而且家裡有多的空 04/21 13:45
21F：→ p09171989: 間 不然去wg之類的器材夠多才划算 04/21 13:45