哈囉各位，我是 Miss Be 週五的療癒tips時間來囉 12星座療癒 tips 2020/7/3-2020/7/9 坐檯牌卡：巴哈花精卡 請參考太陽/月亮/上升 小活動-巴哈花精祝福卡 每10位隨機2位提供唷 截止時間：7/4 晚上23:59 水星依舊在逆行，或許會讓你懷舊起來 想念過去的某個美好，或是想起過去的傷害 但別忘了時間仍在不斷向前 一眨眼今年已經過完上半年了 無論上半年你過得如何， 都要在下半年成為更好的自己唷 https://www.facebook.com/missbetherapy/ ———來個分隔線——— https://i.imgur.com/jWMgrLr.jpg 摩羯座：甜栗 你是否陷入困境無計可施？又或是卡在一個狀態好久了，嘗試使用各種方法都無法走出這樣的黑暗期。如果你感到內心十分痛苦，又一直無法走出這樣的痛苦，請給自己一些時間安慰自己並且陪伴自己。不著急要做任何事情，累了就休息，餓了就吃飯。你唯一要做的事情是懷抱希望，相信黑暗中還是會有光明。上天會安排合適的人來協助你，並且讓好事在不知不覺中發生。 https://i.imgur.com/TgrF0UE.jpg 水瓶座：山毛櫸 你的性格讓你容易看到缺點或是不完美的那一面，或許是你過度吹毛求疵，也或許是你缺乏同理心。也可能你的吹毛求疵不是針對他人而是針對自己，老是覺得自己不完美。試著帶著更多的寬容和同理來看待他人以及自己的表現，其實並沒有你想的那麼糟糕，一些小的錯誤或是不完美你也可以選擇一笑置之而不是放在心上。當你開始這麼做，你的生活會獲得更多的平靜和樂趣。 https://i.imgur.com/t6X29ZE.jpg 雙魚座：栗苞 現在的你就像多頭馬車一樣，無法集中注意力，一次只做一件事。請開始練習集中注意力，全神貫注全心投入在一件事情上，不要讓自己的心神分散，這樣才是最有效率的做法。若你不是同時進行太多事情而導致效率低落，也請你注意自己是否沒有從錯誤中學習，不斷的在相同狀況重蹈覆轍。我們每個人都有自己的功課要學習，當你完成任務就是功成身退的時候，若你不斷的重複相同的課題，請思考一下這個課題是要你學習什麼？提升哪方面的技能？或許能協助你完成你的學習。 https://i.imgur.com/dx9s6Jl.jpg 牡羊座：橡樹 你是一個非常堅守崗位，並且不斷努力的人。除了具有高度的責任感，也具備強大的抗壓性。你經常性地忽略掉自己也是需要休息時間的，所以日以繼夜地不斷付出辛勞。這張牌卡的出現，是提醒你要注意自己的身心狀態，是否已超出負荷還不自覺，也提醒你要開始重視自己有休息的需求，趕緊安排時間讓自己可以休息一下。如果你正在為了某些事物長期奮戰，或是長期抵抗病魔，請你適度的讓自己喘息一下，不要一味的咬緊牙關努力。 https://i.imgur.com/pIy6bEY.jpg 金牛座：白楊 最近對於負能量特別敏感，容易產生莫名的恐懼，甚至會因此做噩夢或是感到心慌意亂。在生活中你不是一個人在孤軍奮鬥，會有一些夥伴陪伴你以及給予你支持。在夥伴的陪同下你可以慢慢建立自己的信心讓正向的能量在生活中流動，將關注從恐懼移開，使自己放鬆下來，如此一來負能量也會慢慢的遠離你。請記得隨時讓自己透過深呼吸，轉換心情也轉換能量 https://i.imgur.com/bC2vylc.jpg 雙子座：岩水 一直以來你都用高標準在約束自己，不容許自己犯錯，也不給自己喘息的機會。試著讓自己多一些彈性，並且給自己多一些寬容，偶爾犯點小錯偷懶一下無傷大雅的。生活不是一直都要戰戰兢兢的過活，也需要一些休閒來調劑。當發現自己出錯或是做得不夠好時，別急著苛責自己或對自己生氣，一笑置之輕鬆看待就好，並記取教訓讓自己下次做好即可。放鬆下來，好好享受你的每一天，並且讓每一天都盡可能的愉悅自在。 https://i.imgur.com/k9ekBnn.jpg 巨蟹座：聖心百合 你曾經經歷過一個巨大的創傷或是驚嚇，但是你當下沒有好好釋放你的情緒，而是封閉了自己的心，讓自己不去想起這些痛苦。其實痛苦就有如垃圾一樣，你不清除它，任由它在心裡發酵，久了就更難清除更難放下。或許表面上，你依然可以遵循生活的軌道，正常的過活，但你清楚知道是什麼事情壓著你，讓你不想回想起來。不著急要立刻解決，當你準備好以後，你可以試著面對這個創傷，釋放那些一直囤積在內心深處的情緒，當你開始這麼做以後，你一定會有一種如釋重負的輕鬆感，整個人也會煥然一新。 https://i.imgur.com/3Os4eDR.jpg 獅子座：荊豆 荊豆這張牌卡的出現，是龍膽的加強版。你因為某些失敗或是挫折，一厥不振好長一段時間，甚至認為這世界沒有人可以來協助你。也可能你的憂鬱已經來到較嚴重的狀態，讓你不只是自我懷疑，而是開始自暴自棄，任由自己被黑暗吞噬。如果你看到這些文字，請你相信這世界還是有人願意關心你，並且希望你會越來越好。只要你願意跨出去一步，你願意懷抱希望，宇宙會為你送上你需要的協助，你不再只是一個人在黑暗中掙扎，你的世界將會開始改變。 https://i.imgur.com/PDwgQEN.jpg 處女座：鳳仙花 你的個性非常的急性，也缺乏耐性，當你遇到一個慢條斯理的人，往往會因看不慣對方的做法而怒火中燒。其實時間之於每個人的感受都不盡相同，每個人都有自己的步調，很多時候自己衝得很快還是必須等待旁人跟上，因此你的急性很可能會為你累積過多負面的情緒，或是造成你和他人的失和。請注意，不是要你立即改變成為一個慢郎中，而是開始練習調節步調，或快或慢合作對象而異，因事物不同而異。多點耐性未必是一件壞事，偶爾也慢下來喝杯茶休息一下，別太著急！ https://i.imgur.com/D5UUlzr.jpg 天秤座：溝酸漿 在你的信念當中，你對於某些你已知的事物感到恐懼。你的信念餵養這個恐懼越來越大，每當想起這些事物，你就會覺得非常的害怕，覺得自己沒有能力面對。這些事物從有形的蟑螂等等到無形的害怕失去都有可能，也可能你不只恐懼單一事務。你要知道一切唯心造，你的信念決定你所創造的世界，當你的信念不斷的壯大你的恐懼，你的世界就會被你的恐懼所覆蓋。你可以開始將你的信念放在你所想要的事物上，讓你的世界越來越接近你想要的而不是你害怕的。至於那些你害怕的陰影，當念頭產生時就輕輕的一笑置之，讓念頭自然地消逝吧！ https://i.imgur.com/UaheUNI.jpg 天蠍座：落葉松 或許你天生就較容易膽怯，或是較缺乏自信，也可能你並非天生如此而是經歷了一些事件而影響了你。無論是先天或後天，你都因為你的缺乏自信而覺得自己是個失敗者，害怕自己不如人，遲遲不敢去嘗試或是去面對。除了上述所說，在群體中你也可能是一個較容易躲藏在人群背後，不敢展現自己的人。其實外界沒有你想的恐怖，你所擁有的能力足以讓你應付這些困難和挑戰。放下你驚慌，也不要再替自己找藉口推托，你只需往前走一小步看清楚真實的狀態就可以開始行動。別害怕，一切都很好，你不是失敗者，你也不會搞砸，相信自己，好嗎？ https://i.imgur.com/i1fKm0S.jpg 射手座：岩薔薇 在你內心深處容易產生恐慌的念頭，雖然你表面上看起來再正常不過，但只有你自己知道，你並不像外表展現的如此冷靜如此堅強。你獨自承擔許多恐慌，獨自面對許多不安，這些恐懼和害怕在夜深人靜時不斷吞噬你的信念，很可能因此造成你有睡眠困擾。你不需要一個人躲起來面對這些恐慌，你可以找個信任的人或是任何專業人士來協助你。有時候只是情緒或信念在卡關而已，跟人聊聊或許不能立刻改善，但一些不同的觀點能有助於你，你的情緒也能得到釋放和緩解。 ----- Sent from JPTT on my iPhone --

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