作者hsiu396579 (努力工作! 逐夢~~~)
看板Mancare
標題[閒聊] 每天會吃到的保健食品
時間Fri Jun 10 15:43:18 2022
疫情大爆發期間一些同事開始在問吃什麼保健食品好
發現同事除了B群其他的好像都不會固定吃
目前跟老婆有備孕需求，之前跟著吃中醫自費水藥很貴又很難喝
後來自己找了UNIQMAN的馬卡來吃，覺得好吞而且精神也都不錯
另外因為本身家裡有高血壓的病史，平常就有在吃魚油、綜維
魚油是吃紐崔萊複合款的，老婆買的，吃起來沒什麼腥味，
加上有養成運動習慣控制體重，目前健檢都是安全過關
有在吃的幾樣是這些
https://i.imgur.com/bIVZgK7.jpeg
確診數居高不下，但公司已經沒有在分流了
感覺接下來是真的靠自己了
不知道大家還有吃什麼保健食品？
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1F：推 encoreg10917: 你吃的保健食品這樣就可以了,多食無益 06/10 16:20
2F：→ encoreg10917: 多吃,吃多不見得更好,只會打破身體代謝平衡,增加腎 06/10 16:22
3F：→ encoreg10917: 臟跟肝臟負擔 06/10 16:22
4F：推 encoreg10917: 如果是擔心被感染就口罩戴好,勤洗手,作好消毒 06/10 16:28
感謝~
真的是以前比較沒在注意
健檢最後在看報告時醫生有講得幾種就有特別去找來吃
5F：推 xy: 你這樣每天會吃到幾顆保健食品？ 06/10 17:20
6F：→ xy: 我現在C B群 魚油 wakamoto 馬卡都吃 覺得有點多 06/10 17:20
魚油目前是吃1000mg的Omega 跟DOUBLE X一樣都是一次三顆一天兩次，馬卡一天一顆，
這次老婆趁活動補綜維跟魚油還有送樂高很可愛 放公司一起上班
https://i.imgur.com/qzfaqYx.jpg
7F：推 encoreg10917: 真的還想吃的話不外乎是益生菌,維他命C 06/10 21:56
益生菌我老婆有吃 加強婦科方面
8F：推 diego99: 葉黃素、魚油、綜合維他命 06/11 00:20
那大家吃的都差不多
9F：推 qaz79191: 夠多了 會中的就是會中 06/11 01:03
10F：推 aq2272353712: 只吃維骨力而已 06/12 02:35
11F：→ Santander: 我吃四十幾種 你這個太少 06/12 06:32
12F：→ zanahoriaz: 戴口罩、勤洗手、不摸眼口鼻，這些防疫措施都比吃仙 06/12 12:01
13F：→ zanahoriaz: 丹妙藥強一百倍。 06/12 12:01
基本這些觀念還是有注意的
14F：推 terryisbest: 我自己是備有維他命B、C 、D+鈣、魚油來提升免疫力 06/12 13:44
15F：→ terryisbest: ，但並沒有天天吃的，主要營養攝取還是以三餐為主， 06/12 13:44
16F：→ terryisbest: 視情況才會補充這些錠片膠囊。 06/12 13:44
17F：→ terryisbest: 對了，保健食品並不是吃越多越好，攝取過多的部分也 06/12 13:49
18F：→ terryisbest: 只是被代謝掉，並沒有被吸收，等於是往馬桶裡倒掉罷 06/12 13:49
19F：→ terryisbest: 了。 06/12 13:49
20F：推 al0407: 感覺你基本的都有吃到！他們家魚油來源透明我家也有吃， 06/12 15:50
21F：→ al0407: 比較安心 06/12 15:50
22F：推 babylolita: 已經很多了， 06/12 17:57
23F：推 f1r9a9n2k: 天天吃的只有魚油跟葉黃素，b群一個禮拜吃一兩次 06/12 21:57
okok 感謝資訊
我就目前的先繼續吃
※ 編輯: hsiu396579 (111.251.176.1 臺灣), 06/13/2022 11:56:23
24F：推 z1288: 直接吃原型的食物比較天然健康 06/13 16:24
25F：推 a383877916: 我自己是吃三X利的瑪卡，日本朋友推薦的，想說日本的 06/14 20:42
26F：→ a383877916: ，想說日本公司的比較安心就吃吃看，沒想到吃完真的蠻 06/14 20:42
27F：→ a383877916: 有精神就持續吃了XD 06/14 20:42
28F：推 qwer7894: 規律運動、作息，跟原型食物比較重要 06/19 22:32
29F：→ skybrest: 推 06/24 10:12
30F：→ Bertene: 維他命 06/24 17:10
31F：推 lovelva00: 太常看電腦了，葉黃素一定要吃一下 06/27 05:23
32F：推 aa113300: 我現在是早上吃高濃度魚油+葉黃素各1顆，亞尼活力的， 06/28 15:43
33F：→ aa113300: 目前吃大概2個月覺得還不錯，吃完應該會再回購 06/28 15:43
34F：推 x221l221: 魚油+綜合維他命(主要是BC)+鈣D 07/04 10:08