作者ianzaro (ianzaro)
看板Mancare
標題[問題] 除了B群，還有建議吃甚麼保健食品嗎?
時間Wed Jan 5 21:34:36 2022
不知道是不是因為工作量大
或是有一定年紀了，最近精神不太好
其實精神不太好就算了，小頭也不是很有精神...
最近跟另一半也因為房事不太順利，有點爭執
已經開始運動、深蹲，看會不會有改善
但也想說買個保健食品吃吃看，也許會比較好?
看大家建議，現在是想說先買個綜合B群吃
也想問除了B群，推薦搭配其他成分嗎？
感覺挑保健食品也是水很深，怕吃錯會有副作用
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1F：推 terryisbest: 選擇專為男性添加鋅的B群，或者吃瑪卡，擇一即可。 01/05 22:06
2F：→ terryisbest: 還有！保健食品不必天天吃，它只是攝取食物以外不足 01/05 22:10
3F：→ terryisbest: 之補充與改善，並非靠它過日子，這才是正確觀念。 01/05 22:10
4F：推 way1214: 黑馬卡 01/06 00:01
5F：推 taya1991: 不知道補什麼，就補人家調配好的綜合維他命 01/06 01:24
6F：推 a497848: 可以參考 鋅 瑪卡 L-精胺酸 這類 01/06 03:50
7F：→ cuteguy: 前面有篇**膠囊的疑似ya文～買了嗎… 01/06 08:59
8F：推 way1214: 集運買iherb 01/06 10:43
9F：推 noodleroy: 日落的馬卡 覺得還不錯 不會很臭 01/06 11:49
10F：推 Antihsieh: 調整飲食、生活作息比較實際 01/06 12:09
11F：→ Antihsieh: 另外推維他命 c 01/06 12:10
12F：→ ollieollie: 除了運動 固定每天泡杯花旗蔘 01/06 20:19
13F：推 EggAcme: 男性綜合維他命阿 01/06 22:30
14F：推 ccufcc: 維他命D 魚油 01/07 01:37
15F：推 tseyi2010: 前陣子Iherb不送台灣，現在可以送了嗎? 01/07 10:39
16F：推 eggbox: iherb還沒恢復送台灣 01/07 10:59
17F：推 vul6fm03: 所以才說要集運買R 01/07 12:52
18F：推 ragrance: 覺得吃B群就夠了 我是買維他盒子的 還有加瑪卡跟鋅 效果 01/07 14:12
19F：→ ragrance: 不錯 01/07 14:12
21F：推 Noir3068: 武倍試試 01/07 19:55
22F：推 rayxchang: 之前推薦朋友吃精胺酸跟馬卡，硬度明顯改善，不妨試試 01/08 01:37
23F：推 a383877916: 我自己是吃日本品牌三X利出的瑪卡，裡面有含精氨酸跟 01/09 16:53
24F：→ a383877916: 鋅還有一些適合男生吃的成份的樣子，吃了三個禮拜以 01/09 16:53
25F：→ a383877916: 後覺得蠻有感的。而且是日本品牌感覺也比較安心 01/09 16:53
26F：推 realis: 天天補充鋅、馬卡、魚油、南瓜籽油、足量蛋白質，配合適 01/10 15:09
27F：→ realis: 當重訓，目前中年了狀態不錯 01/10 15:09
28F：推 pmirhs: 先從飲食下手 01/11 19:27
29F：推 weiike: 之前有網友說吃啥東西 精液會變多？ 01/13 21:23
30F：推 Alexandery: 非洲刺李 01/20 03:12
31F：推 GoodM: 葉黃素，年過30真的有差QQ 06/01 01:06