※ 引述《pttwafer (WAFER)》之銘言： : 如題 產後的肚子因爲被撐大 卸貨後明顯感覺到皮膚鬆弛 : 生產後，平時的訓練以瑜珈伸展為主，週末會上1-2次健身房 ，不過一年多下來 還是覺 : 得運動效果有限 量了inbody ，體脂率也在25-26%（理想是20%）腰腹無法復原到緊實的 : 狀態 整個就是水桶腰 醫生說有的人皮膚會鬆弛跟基因有關...解法只能靠拉皮... : 因此有了這個疑問，鬆弛掉的贅皮 會因爲無法緊實而影響體脂率嗎？（看鏡子最準 不緊 : 實的身材確實感覺像是泡芙人）謝謝大家指教 : （如不合版規請 知 會自D 謝謝） 不會 以前TLC星期六晚上9:00的完全改造減重節目,現在應該也有類似的 那些幾百公斤體重的體脂率減下來,皮就像布袋掛在身上 靠外科手術處理 皮鬆先天後天都有 https://kknews.cc/zh-tw/fashion/63jmr3.html https://udn.com/news/story/7335/4213252 對體脂率影響真的很有限,還是可以調整飲食跟鍛鍊 外觀沒辦法,體脂率低,皮還是緊實不起來 -- 永言配命 自求多福 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 --

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