作者pttwafer (WAFER)
看板FITNESS
標題[問題] 產後鬆弛的皮會影響體脂率嗎？
時間Sun Jan 19 22:55:18 2020
如題 產後的肚子因爲被撐大 卸貨後明顯感覺到皮膚鬆弛
生產後，平時的訓練以瑜珈伸展為主，週末會上1-2次健身房 ，不過一年多下來 還是覺
得運動效果有限 量了inbody ，體脂率也在25-26%（理想是20%）腰腹無法復原到緊實的
狀態 整個就是水桶腰 醫生說有的人皮膚會鬆弛跟基因有關...解法只能靠拉皮...
因此有了這個疑問，鬆弛掉的贅皮 會因爲無法緊實而影響體脂率嗎？（看鏡子最準 不緊
實的身材確實感覺像是泡芙人）謝謝大家指教
（如不合版規請 知 會自D 謝謝）
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1F：→ whoisanky: 皮就是皮 脂肪是脂肪 運動消耗不夠 熱量超棒 01/20 00:09
2F：→ whoisanky: 熱量超標 體脂就降不下來 01/20 00:10
3F：→ whoisanky: 即使瘦到20 鬆弛的皮可能還是需要醫美協助 01/20 00:13
4F：→ whoisanky: 腰身應該會緊實回來 最主要還是正面的肚子皮 01/20 00:25
5F：推 knifechen: 皮跟脂肪有什麼關聯…？皮鬆弛只是影響看起來外觀，跟 01/20 07:19
6F：→ knifechen: 你測出的體脂多少沒有關係…而且女生25算很ok的體脂吧 01/20 07:20
7F：→ kuangit29: 就單純只是脂肪高而已 01/20 07:47
8F：→ youknowit: 女生25體脂很標準吧 01/20 15:59
9F：推 test412: 皮比較鬆 脂肪還是相對容易突出來吧 01/21 15:58
10F：→ whoisanky: 那只能說是視覺 01/21 16:30
11F：→ opm: 我看過皮鬆到吊著的8塊肌...-.-影響有限吧? 01/23 15:27
12F：→ girlvivi: 我第一胎生完也是肚子很多脂肪、皮也鬆了（孕期胖12-13 01/23 21:20
13F：→ girlvivi: 公斤），我體脂有減到21左右，鬆的皮可以拉但厚度（跟 01/23 21:20
14F：→ girlvivi: 脂肪相關）就薄很多...（健身可以增肚子肌肉更有型還有 01/23 21:21
15F：→ girlvivi: 盡可能維持低體脂），至於皮鬆只能醫美（目前我沒有考慮 01/23 21:21
16F：→ butter1211: 贅皮是贅皮 脂肪是脂肪 01/23 22:17
17F：→ butter1211: 皮跟脂肪沒什麼關係 我皮超鬆 體脂一樣可以不小心減 01/23 22:19
18F：→ butter1211: 到剩下16 01/23 22:19