作者WenYing (米格魯乖乖)
看板Examination
標題[閒聊] 大家如何排解壓力的？
時間Tue May 3 14:11:25 2022
最近讀書總是會有非常強的焦慮感
如影隨形…然後伴隨著壓力一點一滴的累積
開始感覺喘不過氣
真的很怕如果沒上該怎麼辦
想問一下大家都怎麼紓壓的？
https://i.imgur.com/0dULPsK.jpg
不知道是不是每天讀10小時以上的關係
昨天還夢到董謙在跟我解題
腦袋感覺要爆炸了…
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.77.63 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Examination/M.1651558287.A.BD7.html
1F：推 TCMango: 照自己的規劃進度走，加油！說不定明天就夢到考委跟你說 05/03 14:17
2F：→ TCMango: 題目了 05/03 14:17
如果真的有…到時候我在上來跟大家分享
※ 編輯: WenYing (111.71.77.63 臺灣), 05/03/2022 14:20:41
3F：推 zx020456: 尻尻 05/03 14:22
4F：推 allsame: 維持運動習慣有差 05/03 14:24
5F：推 popo889: 要上了 恭喜 05/03 14:33
6F：→ L6963238: 一起加油 05/03 14:34
7F：推 palewalker: 改變思想蠻難的，國考本身就是與生活期待掛勾，我只記 05/03 14:45
8F：→ palewalker: 得一句話 "這也會成為過去(This too shall pass.)" 緊 05/03 14:45
9F：→ palewalker: 張的時候，高興的時候，不安的時候，想想也就過去了。 05/03 14:45
感謝分享...這陣子有稍微較好一些些了
10F：推 BOB10003: 撞牆期正常，撞過了牆就碎了，撞不過頭就裂了，花個兩 05/03 14:54
11F：→ BOB10003: 三個小時跟朋友出去逛個街、看場電影、吃頓飯，放鬆完 05/03 14:54
12F：→ BOB10003: 再繼續讀效率未必差 05/03 14:54
目前還沒這個心思啊...但是謝謝了
13F：推 Simple70210: 運動 05/03 15:12
14F：推 Divelests: 恭喜 05/03 15:20
15F：推 l03242003: 加油 搜尋冥想 試試 05/03 15:49
16F：推 titanic32112: 尻尻 05/03 15:56
17F：推 wowilan: 精盡人亡 不會有壓力了 05/03 15:59
18F：推 sky2327189: 打電動，選我正解。 05/03 16:00
19F：→ funstory: 董謙老師教得很好r 配合著他的步調我想沒問題的 熬過去 05/03 16:03
20F：→ funstory: 就好ler 05/03 16:04
21F：推 mcb123: 推 打電動 05/03 16:09
22F：→ CHYYP: 看小說 05/03 16:17
23F：→ hirokifuyu: 運動，或是買OO棒來玩，玩完後記得洗澡繼續讀書 05/03 16:47
24F：推 googleeeeeee: 尻阿 05/03 16:59
25F：→ googleeeeeee: 不能尻，就挖 05/03 16:59
26F：→ googleeeeeee: 加油哦，祝您考上！ 05/03 17:00
27F：推 nclhhu: 好羨慕我以前可以唸10小時書的時候，等以後你就會羨慕現在 05/03 17:03
28F：→ nclhhu: 的你了 05/03 17:03
先撐過現在吧...未來我還不太敢想
29F：推 ljr1998: 打神來也哈哈哈 05/03 17:11
30F：推 hope0955: 這裡是群聊 05/03 17:30
31F：推 wheatear7: 做考古題都會的時候自信就來了 05/03 17:35
32F：推 provok: 我還夢到落榜，沒事 05/03 18:40
33F：→ JHGF2468A: 殺人。我是說GTA 05/03 18:44
34F：推 Dazzium: 製造愛 05/03 19:04
35F：推 albertekins: 真的 有時候唸不太下都不知道怎解壓… 05/03 19:16
36F：推 Ken25210: 全職會讀到憂慮，現在必須兼職反而覺得全職好 人就是這 05/03 19:43
37F：→ Ken25210: 樣 05/03 19:43
38F：推 clausscott: 全職準備有全職的樂趣 樂在其中就好了 05/03 20:06
39F：→ oniszuka: 壓力=單位面積所承受的力，壓力與單位面積成反比，所以 05/03 20:10
40F：→ oniszuka: 就一直吃到自己的面積變大，壓力就會變小 05/03 20:10
41F：推 qmaper: 運動...去跑操場 05/03 20:18
42F：推 joker7788996: 追偶像啊 05/03 20:41
43F：推 chenstar1234: 哭出來吧 05/03 21:02
44F：推 Wilsonek: 放空 放鬆 05/03 21:46
45F：推 Johanes24508: 擼貓 05/03 21:50
46F：推 dennis1027: 放空 找其他事做 整理好再拼 05/03 22:02
47F：→ jinnij03879: 出去抓寶 打塔 跟阿伯阿姨交流 05/03 22:17
48F：推 s0992771: 反過來。先玩10小時。再讀3小時。很快就睡著。就不會胡 05/03 23:51
49F：→ s0992771: 思亂想 05/03 23:51
50F：推 HunsKing: 全職考生真的會東想西想的，自從我開始工作後就不會這樣 05/04 00:15
51F：→ HunsKing: 但就像樓上有人說得，又會覺得讀書時間少了很多 05/04 00:15
52F：推 buttfly: 玩ps5 05/04 00:41
53F：→ nyami: 沒上回去工作而已哪那麼多壓力 05/04 06:28
54F：推 ryancij: 我記得當年壓力大到有一個週末六日我瘋狂看漫畫 一次看 05/04 07:13
55F：→ ryancij: 完天子傳奇蒙古及朱元璋篇 05/04 07:13
56F：推 preed: 運動或者聽音樂 05/04 07:26
57F：推 LiaoLuLu: 推打電動 我還有早上出去曬一下太陽 看路人 05/04 07:31
58F：→ LiaoLuLu: 放鬆完再繼續讀 05/04 07:32
59F：推 aleventy: 去運動吧，每天抽1-2小時做喜歡的事 05/04 08:55
60F：推 ptk9811107: 尻 認真 05/04 09:25
61F：推 adamas0422: 早晚跟三餐飯後都來一槍 05/04 09:47
62F：推 chen92105: 運動 05/04 11:00
63F：推 Sharkqqq: 誦經 05/04 11:01
64F：推 justice67: 出國走走 05/04 13:46
65F：→ davidhsu: 尻尻治百病 05/04 15:28
66F：→ IamJJ: 打手槍 認真 05/04 15:53
為什麼大家都說尻...真的有效嘛？
67F：推 nojydia: 要有一套自己的信念 05/04 16:12
68F：→ JohnLackey: 睡前尻槍 中午吃飯追番後睡一小時 05/04 16:15
69F：推 all02608: 焦慮大家都一樣,不是只有你..休息時做點自己喜歡的事 05/04 16:58
70F：推 rosonetta: 壓力很大是必然 熬過去就好摟 壓力大的時候 可以聽點輕 05/04 17:49
71F：→ rosonetta: 音樂 讓腦袋稍微休息一下唷 05/04 17:50
72F：推 biochemistry: 打打 05/04 18:15
73F：推 Skette: 放輕鬆~然後按照自己的進度跟腳步去讀比較重要唷!不然考試 05/04 18:16
74F：→ Skette: 前你會撐不住的... 05/04 18:16
75F：→ taiwanbest: 考試考到這樣...人生也夠悲哀了 05/04 18:52
76F：推 skykelly87: 冥想可以試試看 信不信由你 05/04 19:13
77F：推 y0112kimo: 想那年我備考的時候，也是常常夢到袁翟，不知道老師會 05/04 19:24
78F：→ y0112kimo: 不會覺得耳朵很癢，夢到老師也代表你很認真呀！應該離 05/04 19:24
79F：→ y0112kimo: 上岸不遠摟~加油 05/04 19:25
感謝鼓勵
80F：推 ann7773631: 我在家讀國考的時候沒什麼壓力 就好好運動讀書煮飯啊 05/04 21:12
81F：推 anmemo: 選擇不考 05/04 22:58
82F：推 tomx: 真的只能外出走走 05/05 00:13
83F：推 goshfju: 上PTT 打嘴炮啊 line傳一堆垃圾訊息給同事朋友啊 超紓壓 05/05 04:50
84F：→ goshfju: 晚上自己OGC啊 別笑 還真的能解決很多問題 本來身體不舒 05/05 04:52
85F：→ goshfju: 服 OGC之後好很多 05/05 04:52
86F：推 NT500: 去海邊發呆 05/05 07:38
87F：→ puam4444: 玩艾爾登 然後你就會忘了國考這回事 05/05 13:44
88F：推 starfirerex: 看張家兄弟吵架 05/05 17:30
89F：推 kindless: 壓力不是考上後才會有的嗎 05/05 20:41
90F：推 HaiirotoAo: 買可樂 05/05 20:57
91F：推 Menderca: 大吃特吃，吃飽睡 05/06 15:31
92F：推 plase: 可樂+1 05/06 16:57
93F：推 Expanse: 累積而來的壓力代表你花費很多時間在學習，擔心成 05/06 17:57
94F：→ Expanse: 果跟付出的精力 05/06 17:57
95F：→ Expanse: 不成正比，是每個人的必經路程。換個角度想，擔心 05/06 17:57
96F：→ Expanse: 是正常的，人都 05/06 17:57
97F：→ Expanse: 希望付出能獲得等值的回報，會擔心也代表自己正前 05/06 17:57
98F：→ Expanse: 往進步的路上。 05/06 17:57
99F：→ fegu: 你現在還能專心十小時，我現在專心十分鐘，就想滑手機了 05/08 08:17
100F：推 Flora1012: 建議規律運動～不但能提升體力，讀書時的專注度也能更 05/09 11:34
101F：→ Flora1012: 集中 05/09 11:34
※ 編輯: WenYing (114.136.91.66 臺灣), 05/10/2022 12:03:37
102F：→ yunso: 我都是讀到心理壓力快爆炸的時候就上了 05/24 09:39