Examination 板


LINE

各位前輩好 小弟今年應屆畢業,由於當初筆試結束後覺得沒希望,所以就沒去考慮兵役問題(本人因當初肝指數過高所以是當12天補充兵) 結果這幾天兵單寄來,是當11/16~11/27,出來隔天就要體測了 目前1200m體測自行練習已經能均速跑5:37,之後三星期沒意外也會穩定練習,但在成功嶺這12天應該是沒什麼能自己練跑的機會(應該還是有機會跑步,不過場地應該差蠻多的) 想請問版上是否有相同經驗的前輩,或是因其他因素導致考前無法穩定練跑的前輩,有沒有什麼能讓體能在這段時間不致於退步太多的方法?實在是很擔心體測當天突然跑不過…… ----- Sent from JPTT on my HTC_D10i. --
QR Code



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.142.121 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Examination/M.1603717134.A.953.html
1F:→ fish10241: 通常正式時都會快個幾十秒,祈禱不要下雨比較實在。 10/26 21:40
2F:→ fish10241: 然後那天喝紅牛,反正一堆人都喝 10/26 21:40
3F:→ fish10241: 別受傷,受傷+365 10/26 21:40
4F:推 fac138641: 配速配好 別猛跟 10/26 22:05
5F:推 im31519: 有點基礎的話 穩穩地練些有氧就好了 加油 10/26 22:29
6F:推 opppp: 照自己平時練習速度跑,不要被帶著衝 10/26 22:39
7F:→ opppp: 真的要祈禱不要下雨,穿雨衣跑很要命 10/26 22:41
8F:→ opppp: 已經能跑到秒數就一個禮拜跑一次維持就好,真的很擔心的話 10/26 22:43
9F:→ opppp: 就排兩次,你還少年體能沒有掉那麼快 10/26 22:43
10F:→ lin2492: 感謝各位回覆 10/26 22:48
11F:→ cyd70532: 成功嶺應該沒有比師大公館操場差多少XD 10/27 00:34
12F:推 revolt0611: 補充兵12天不會操體能 只有一天單兵基本教練而已 10/27 02:39
13F:→ revolt0611: 寒假剛當完的我 覺得那12天就當調整作息跟儲備體能吧 10/27 02:47
14F:→ revolt0611: 真的怕掉的話 進去前把自己操爆 12天當恢復期 10/27 02:47
15F:→ revolt0611: 12天的事由太多 所以不會跑步~怕出事~但單兵基本教 10/27 02:49
16F:→ revolt0611: 練的次數就要看各連了 隔壁連的補充兵被帶出去3 4次XD 10/27 02:49
17F:推 balbalbanana: 正式跑會比自己練習快半分鐘以上,你在考試時意志 10/27 09:14
18F:→ balbalbanana: 力跟腎上線素會帶著你跑,不用擔心 10/27 09:14
19F:推 aqthk: 去軍營作息飲食正常 也有空閒時間和場地可以練跑 其實我覺 10/27 11:15
20F:→ aqthk: 得你這樣反而算運氣好 考試時真的會衝太快 注意配速 加油 10/27 11:15
21F:→ lin2492: 感謝各位的回覆 10/27 11:18
22F:→ Rayless: 不能跑就練核心,波比跳或跳繩,或練抬腿加大步幅。可以 10/27 11:22
23F:→ Rayless: 練跑時先長跑後間歇 10/27 11:22
24F:推 hurosixth: 正式跑的時候不要跟到太快或太慢的人,照自己的節奏就 10/27 13:06
25F:→ hurosixth: 好,當天會比平時練跑還快一點 10/27 13:06
26F:→ suweiQQ: 自己的身體都管理不好還想服公職? 10/27 13:14
27F:推 gunng: 每天定時定量練習 不要把自己搞受傷 慢慢提速 10/27 14:49
28F:推 revolt0611: 上面一堆人沒看內文就推文的 10/28 11:35







like.gif 您可能會有興趣的文章
icon.png[問題/行為] 貓晚上進房間會不會有憋尿問題
icon.pngRe: [閒聊] 選了錯誤的女孩成為魔法少女 XDDDDDDDDDD
icon.png[正妹] 瑞典 一張
icon.png[心得] EMS高領長版毛衣.墨小樓MC1002
icon.png[分享] 丹龍隔熱紙GE55+33+22
icon.png[問題] 清洗洗衣機
icon.png[尋物] 窗台下的空間
icon.png[閒聊] 双極の女神1 木魔爵
icon.png[售車] 新竹 1997 march 1297cc 白色 四門
icon.png[討論] 能從照片感受到攝影者心情嗎
icon.png[狂賀] 賀賀賀賀 賀!島村卯月!總選舉NO.1
icon.png[難過] 羨慕白皮膚的女生
icon.png閱讀文章
icon.png[黑特]
icon.png[問題] SBK S1安裝於安全帽位置
icon.png[分享] 舊woo100絕版開箱!!
icon.pngRe: [無言] 關於小包衛生紙
icon.png[開箱] E5-2683V3 RX480Strix 快睿C1 簡單測試
icon.png[心得] 蒼の海賊龍 地獄 執行者16PT
icon.png[售車] 1999年Virage iO 1.8EXi
icon.png[心得] 挑戰33 LV10 獅子座pt solo
icon.png[閒聊] 手把手教你不被桶之新手主購教學
icon.png[分享] Civic Type R 量產版官方照無預警流出
icon.png[售車] Golf 4 2.0 銀色 自排
icon.png[出售] Graco提籃汽座(有底座)2000元誠可議
icon.png[問題] 請問補牙材質掉了還能再補嗎?(台中半年內
icon.png[問題] 44th 單曲 生寫竟然都給重複的啊啊!
icon.png[心得] 華南紅卡/icash 核卡
icon.png[問題] 拔牙矯正這樣正常嗎
icon.png[贈送] 老莫高業 初業 102年版
icon.png[情報] 三大行動支付 本季掀戰火
icon.png[寶寶] 博客來Amos水蠟筆5/1特價五折
icon.pngRe: [心得] 新鮮人一些面試分享
icon.png[心得] 蒼の海賊龍 地獄 麒麟25PT
icon.pngRe: [閒聊] (君の名は。雷慎入) 君名二創漫畫翻譯
icon.pngRe: [閒聊] OGN中場影片:失蹤人口局 (英文字幕)
icon.png[問題] 台灣大哥大4G訊號差
icon.png[出售] [全國]全新千尋侘草LED燈, 水草

請輸入看板名稱,例如:Boy-Girl站內搜尋

TOP