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https://imgur.com/Mwb4MYx 一、正向心理學 正向心理學的研究可以概略被分為三類:享受生命、參與生命、意義化生命,而其特色有 正面思惟、科學化研究、抗逆境能力、強調內在動機、…等。 二、正向思考 正向思考有助於人們肯定與接納自己的生命,為自己的人生賦予更多的意義,因為正向思 考是具有正面積極、多元創造、肯定包容以及對抗逆進的內在動機。正向思考其具體的6 項美德包含:智慧、勇氣、人性、正義、節制與超越,而這也是人本主義教育的精神。 (一)與「惡」和解 正向思考背後預設著,每個人都有善的本質,善是與生俱來的生物特性,而透過正向思考 即可誘發這種潛能。因此,正向思考對於教育的啟發是,尊重與相信個體的善,並透過教 育誘導出善。也就是說,面對每個獨特的個體,我們不應該把不一樣都視為惡,我們應該 要肯定這種不一樣,從「惡」中找到善的本質,我們都應該要與「惡」和解。 所以正向思考不是要我們盡全力壓抑惡,來彰顯善的價值,因為這樣的手法即會落入傳統 二元對立的觀點,這樣的善必須要建立在惡的本質上。在傳統心理學研究中,都傾向去研 究何謂惡的問題,也就是怎樣的心理狀態是病態且不正的?在醫學上更是如此,這種思維 模態即為非惡即善,也就是你的善不是因為你本性善良,而只是因為你現在還沒發病而已 。 在教育現場也是如此,我們都會很在意不端正的行為與態度,並像是醫生一樣,診斷後就 立即投藥去壓制病情。但這還不是最可怕的,最可怕的即是非惡即善的觀念,天真的以為 沒有不端正就是好學生,所以我們應該要去認知什麼是好與善? (二)善惡和解 但這樣的認知依舊是不夠的,因為去討論什麼是好與善,在本質上與去討論什麼是壞與惡 是一樣,因為兩者共享同一個基礎就是善惡對立。因此,我們應該從所謂的「惡」中,找 出善的一面,同時也要從所謂的「善」中,找出惡的一面,這樣才可能找到與認知真正的 善,這樣的思考模態才能落實所謂的正向思考。 因此,正向思考從來都不只是一碗碗的心靈雞湯而已,也不是站在道德的制高點,說著滿 口仁義禮智而已,而是一種朝往善惡和解的反省過程,這才是正向心理學真正的價值。回 到教育,如果正向思考告訴我們要與善惡和解,那麼最大的實用性就是提醒教師,先放下 自己對善惡的成見,從學生生命中直觀善惡,進而教導學生重構屬於自己的善與惡,而不 是直接告訴它什麼是善?什麼是惡? (三)例子 其實善惡和解的例子非常多且生活化,但這裡的惡不一定是指罪大惡極的惡,而有可能是 一種不好的、不順利、不一樣、不愉快…等情境。以性別教育來說,尤其是情慾教育,不 少教師都會選擇避而不談,一方面覺得學生還太小,不適合談情慾,怕教壞學生;另一方 面覺得性慾是帶有罪惡的,應該避免學生接觸這方面的資訊,甚至嚴格禁止情感上有超越 友誼的關係。所以我們可以很清楚在這樣的想法中發現,背後預設著情慾是不好的,甚至 要嚴格壓抑學生這種惡,但這樣的想法卻忽略情慾本身就是身而為人的一部分,如果面對 的是青少年,更是忽略他們生理的發展。 因此,在這樣的情境脈絡中,如果教師能以正向思考的模態去看待學生情慾的發展與好奇 ,去正面直視學生現實的生活脈絡,先放下以往對情慾的成見,一同帶領學生面對這個被 我們視為人類原罪的大惡甚至禁忌,去順應學生的發展,去教導學生該如何去正確處理情 慾以及情感關係,這樣的一種先與惡和解,再使善惡和解,帶領學生朝往更正向的發展, 即為教育上的應用。 我們還可以想想更多生活的例子,例如:讀書才有用,興趣不能當飯吃,背後就預設讀書 是好的,興趣是不好的,所以我們不能鼓勵學生去發展興趣,但事實是興趣都是不好的嗎 ?以及面對各種困難時,我們真的無能為力嗎?如:人際、學業、工作……等,事實上, 在各種困難中,依舊能找到改變的可能,甚至最後真的不如所願,過程中或許會有其他意 想不到的收穫。 (四)小結 透過這樣的梳理,我們可以發現,與惡和解其實就是先放下既有的成見,善惡和解其實就 是從以為都是不好的事物中,找中找到好的一面。也就是說善惡和解的意涵不是指沒有是 非對錯,而是從惡中,在將善惡釐清得更完整的過程。還有順應學生的發展,不是指放縱 學生的行為,因為這種行為跟壓抑行為是同等的逃避問題,而是去正視現實的情境脈絡, 去做更好的回應。 綜合以上說法,我們可以知道正向思考,絕對不是像心靈雞湯一樣,躲進虛幻美好的粉紅 泡泡中;也不是像正義魔人一樣,滿口道德正義;更不是一種時尚的信仰,認為正向就是 潮。它的正向是因為看到惡中本有善的可能,它是具有科學理性的事實,它是追求至善的 過程,所以才值得我們以正向的態度去面對與理解惡。 三、幸福感 幸福感是一種正向思考過程的快感,而正向思考是與善惡和解的過程,故幸福感是來自與 善惡和解的一種融洽氛圍。所以幸福感可能不是愉快的,也可能不是痛苦的,而是一種自 己生命被原諒與接受的美好,因為當善惡能夠被消解時,多元的美好才會顯現,也就是每 個生命才有可能同時綻放與被欣賞。 所以這也告訴我們,幸福可能不只是滿足生理需求或是心理需求而已,而是一種自我實踐 的過程,即為一種幸福。回到教育,如果教育是為了使人追求幸福,那麼教育的目的就是 成全每個生命能夠被好好的欣賞。 故教育不該只是學習知識,而是要以追求更好的幸福人生為目的,也就是教導學生自我實 踐,更具體的做法就是教師尊重與相信每個學生的自主性,而學生肯認自己生命的特性, 也就是肯定他人與自我。 --- 請以正向心理學的理論為依據,說明正向思考與幸福感對於教育的啟發性和實用性為何? 以上是國立中山大學108學年度碩士班招生考試試題,考科為教育學,系所為教育研究所 。試題答案是我個人的見解,歡迎在底下留言或私訊我,跟我一起討論。 --- 嗨!大家好~我是筆者宗宗,最近在準備教育所的考試,本身非教育背景者><,所以對教 育學的認知可能還很淺,不過我自己有不少想法想分享出來,甚至也想知道大家的想法, 畢竟我認為知識就是要被分享與討論出來的:)。 在宗宗大學裡,所開設的必修:宗宗學,是一門關於宗宗對於教育學的想法與整理。 ▎宗宗學 Tsungology Fb: https://www.facebook.com/tsungology Blogger: https://tsungology.blogspot.com/ 原文: https://tsungology.blogspot.com/2019/12/blog-post_4.html --
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