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※ 引述《allengx9900 (倫)》之銘言: : 直來直往,不藏東西,不管他人想法,堅持正確的事, : 喜怒形於色,很孤獨,阿,跟家人不合,同一屋簷,2年沒說話,吃飯當啞巴 : 對方個性: : (請以20字內敘述對方的個性): : 社會普遍人士,我交不到異性朋友,所以對方就是社會普遍人士對吧 : 1.問題背景: : 突然覺得不知道自己在幹嘛,今年甚至開始加起班來, : 過著早上9點上班,晚上8點下班的生活,每周連續5天, : 2年沒有任何朋友,我真的感到非常無聊又孤獨 : 2.目前狀況: : 但是我不知道能幹嘛,我沒辦法跟陌生人正常聊天,交不到朋友 : 就算是常去的咖啡店,我跟寒暄的老闆也無法進展到能交換名字的關係 : 沒朋友,當然重點是沒異性朋友,我真的覺得很無聊 : 3.我的疑問: : 雖然工作都在處裡一些大案子,但也差不多年底或者明年會離職吧 : 最近開始懷疑莫非台灣是某種程度的封建社會, : 交朋友要先擁有一個正式身分,正式參加派對才可以嗎? : 老實說我真的無能為力了 交朋友/女朋友第一步是聊得來 聊得來第一步是要有話題 有話題第一步得經營生活 經營生活第一步是規劃時間 所以你可以看看自己是哪個環節卡關,才能找出真正的問題 至於你說,正式身份、正式參加派對,這是認識人的一種管道,也是經營生活的一部份。 我協助過好幾位自認為社交能力貼近於零的男生,大致建議的策略是: 1. 規劃時間 買個月曆,標出你接下來三個月所有放假的日期,找出你有空的時間 上網(或買雜誌)搜尋你有興趣(或不排斥)的資訊 美食餐廳、近郊或市區景點、展覽、電影、聚會、進修、志工...等 開始規劃什麼時候,要去做什麼事情 (可以找人一起,但假設你完全沒有朋友,就自己去吧) 2. 經營生活+有話題+練習聊天 去參加這些活動時,絕對不要在那邊滑手機,只會浪費自己的時間 好好去感受&觀察過程,找出有趣的片段或畫面 回家後記錄下來,這就是你的聊天話題。 假設去吃美食,不要只是「好吃」帶過,這家店的裝潢有什麼特色? 餐點好吃(或難吃)在哪?往返途中有遇到什麼趣事? 若你是參加「有其他人在場」的活動,或在這樣的場合(如你去咖啡店) 有機會跟別人接觸時,就試著去講幾句話(如你跟老闆寒暄就很好) 講些什麼?就是平常你整理、累積的話題(生活中的有趣經驗) 不急著期待「交到朋友」,你只要先「分享故事」就好。 分享完也提問,聽聽對方是否有相關的故事、瞭解別人的生活 3. 提升互動能力 擴展生活、累積話題的同時,你可以透過閱讀來學習聊天技巧 書籍、Youtube、網路文章、線上訂閱課程、實體講座 這年頭你想學技能,不怕沒管道沒資源(只怕你找到不適合的) 你如果不是也不想走嗨咖、很嘴的路線,夜店或搭訕教學可能就沒那麼適合 你如果不喜歡玩一堆話術心理戰,商務談判課程可能就不是你的菜 反正免費資源很多,先找找看看,書局逛一圈,講人際聊天的書也很多 店裡翻一翻覺得順眼,就買回家繼續看,書是最便宜又有架構的知識來源。 與其花幾萬元買貴桑桑的影片課程,真心建議你先看板上文章或買書就好 學到東西後(即使只看了一個章節),就盡量在生活中練習 不論是與同事互動、或接觸到陌生人,甚至在超商買個東西都能嘗試 最後,我注意到你寫自己是 : 直來直往,不藏東西,不管他人想法,堅持正確的事 聊天是種交流,或者說輪流分享自己的生活(先),以及心路歷程(後) 不是開會要爭對錯、誰講得好、誰有道理、誰是「正確」的。 即使你覺得對方的生活、行為,跟你的習慣不同,先聽就好不用反駁 講話直來直往、堅持某些自認為對的事情,很容易讓對方覺得「壓力大」 「社會化」是我們成長過程、與別人的互動中,學習如何「把話說得圓融」 每個人學習的速度不同,但這是與人互動非常重要的技能 說穿了關鍵就是好奇、尊重、同理對方的看法、選擇與生活 社會化是可以透過學習,愈來愈成熟的。 前面講了這些,其實最重要還是你願意去嘗試看看 如果真的有什麼窒礙難行的狀況,不妨找心理師去討論。 祝福你下次的發文,不再是問怎麼交朋友, 而是來跟大家分享你交到朋友或女友。加油! --
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2F:推 fawangching: 這篇也太優質了 100分 10/27 19:24
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