一個核心概念 "只要不影響生活 都算正常" 有人用憂鬱症比喻從社會心理來看是可以 並不是說需要健保 而是汙名化現象 誠如之前提到的每個人都是多面向 每個人憂鬱程度也是不一樣的 扣除那些已經嚴重到影響生活需要長期服藥的 剩下的都算"正常人" 各位生活周遭也確實有一些人常常是負面情緒吧? ex:常常說社會很爛 去看社會心理學的統計分析 切分社會階級之後的 每往下一個階級平均多6%憂鬱程度 只要生活沒有障礙 都算正常 這是一個程度光譜 但是一旦被說不知足之後(汙名化) 導致原本算正常的人生活迫於要改變 加大心理壓力之後 原本正常憂鬱的就變成嚴重 更嚴重之後又被更汙名 套回單身問題也是 每個人社交程度是不一樣的 只要不影響生活 都算正常人 但是因為單身汙名化問題 導致大家想要脫單 進而執行的過度激進的行為 造成一些脫離原本正常的行為 進而更多造成汙名 解決這個現況的第一步是要認知 "只要不影響生活 都算正常" 每個人脫單的時間不一樣 有人15母單 有人30母單 有人100母單 只是一個程度光譜 --

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