從文字可以感覺到，妳現在的情緒有些激動，雖然不一定有 用，但我建議妳先深吸幾口氣，再緩緩吐出，試著在腦海中 想像自己正在一片森林之中，數十年的樹木宛如神木般高聳 入雲，清晨的陽光透過樹葉的隙縫灑落在妳的身上，髓然有 些刺眼但卻很溫和，走在林間，妳可感覺到地上有些青苔， 空氣中有些濕氣，除了鳥叫與蛙鳴，此時此刻，整個森林就 只有妳一人，此時此刻的妳是安全的，是自在的。 希望妳現在有好一些了。 我不希望讓妳感到被冒犯，但如果要客觀來看待的話，其實 妳們都有各自的問題，前女友的部分因為資訊太少我就不做 太多的評論。 妳的男友是個較為情緒化的人，同時也是個比較自我的人。 跟這樣的人相處會需要一些技巧，如果要確實的與對方進行 溝通，可能要先處理對方的情緒。 但是，雖然展現方式不同，妳其實也會有情緒化的時刻，而 當兩個人都在情緒化的狀態之下，其實是無法進行有效溝通 的。 冷戰看似理性，但並不是正確處理衝突的做法。 『我們現在都很激動，我們先用三十分鐘讓自己冷靜下來， 待會我希望能好好討論現在的問題，好嗎？』一段話先讓雙 方的情緒獲得緩解，也可以先處理自己的情緒，避免將過度 的情緒帶入溝通之中。 妳的男友個性比較不成熟，可能需要透過長時間的磨練才能 夠有所改變，這個部份妳會比較辛苦，因為過度的壓力對於 個性叫衝動且不成熟的人，很容易導致反效果。 接著，我想要談談妳的部份。妳的成長背景中有親人在感情 上發生過一些狀況，我不確定妳是否也有經歷過同樣的狀況 ，但我從妳的言辭中感覺到妳是沒有安全感的，對於男朋友 甚至是感覺有些『怨懟』的感覺。 或許這句話很老套，甚至會讓妳有些不舒服，但我還是得讓 妳知道。 『安全感不是別人給的，而是妳要靠自己去修補的。』 如果妳把自己沒有安全感的問題，加諸在對方的身上，其實 會逐漸造成對方的壓力。人都會下意識想要避開壓力源，而 在這個狀況之下，壓力的來源就是妳。 有時抓的太緊，到最後反而甚麼都抓不住，而妳的安全感， 則是妳必須要去面對的課題，妳如果無法釋懷的話，可以找 人談談。 希望有幫上妳，也希望妳能夠冷靜思考，不要做出自己會後 悔的選擇。 ----- Sent from JPTT on my Sony F3115. --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.198.20 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Boy-Girl/M.1573038216.A.20C.html