Boy-Girl 板


LINE

前幾天發了一篇文有蠻多人寄信給我,其中剛好有人問我要怎麼度過分手期,所以就借用 回覆的內容來回文~ 我提供了學生和社會人士面對分手的方式,我覺得大同小異,但因為我自己目前是介於中 間的大學生,有些地方可能不太完備,有什麼問題再來討論。 - 那時候的我是高二,當然也是過得渾渾噩噩,因為沒什麼經驗面對和很喜歡的人分開這件 事,搞得自己真的蠻慘的,而且課業壓力又很重。 先說怎麼處理一開始的心境。 當時我都會去輔導室跟輔導老師聊天,這對我來說很大的幫助,一來是有人引導你、二來 是有人聽你講這些痛苦,你可以找專業人士諮詢,還是學生的話就是找輔導室,若是社會 人士可以考慮心理諮商。 我也會讀各種文章,男女版是你的好朋友,比如:失戀怎麼辦、我好想前任blalalala, 閱讀這些文章會給予你力量和沈澱,而且有前人們的經驗好好參考。 再來是處理生活必要的事物和工作的部分,我們不能因為失戀就讓自己的生活機能與經濟 停擺對吧。 我每天更努力讀書,想到什麼就大哭,上課不開心就去輔導室或圖書館自己一個人大哭, 大哭完就繼續讀書(想到當初的自己對比現在,現在真的蠻廢XD) 你如果是學生,我覺得比較沒什麼問題,因為可以不開心的時候暫緩讀書,我覺得可以把 悲憤化為讀書的力量,半工半讀的話更好,有工作又要讀書會佔據許多時間。 若是社會人士就比較麻煩,因為不能隨心所欲停止工作,但相較之下,更專注投入工作也 讓你可以更加快速度過難熬的時間。 然後當時我都沒什麼吃跟睡,瘦蠻多的,失戀陣痛期過了以後就復胖了,總之就是盡可能 不要病倒就好了,吃不下睡不好是必然的。 最後是如何度過日常生活。 你的好朋友跟家人都是你很好的助力,找個不錯的朋友一再和他吐苦水吧(毛遂自薦一下 ,有什麼問題可以站內我XD只是我會比較晚回信) 不要因為失戀就宅在家裡,多和朋友跟家人出去走走或一起做事跟打game啥的。我推薦玩 桌遊,現在桌遊店超多,一兩百玩一整天,沒朋友也可以去PTT桌遊版找人玩,玩桌遊玩 下去真的會玩到天昏地暗。 做自己喜歡的事或興趣也很重要,閱讀、騎腳踏車或運動都可以,文中你提到運動了,所 以我就不多說,運動可以搭配上烹飪,因為正確飲食對運動也是很重要的。 閱讀可以有文字上長時間且細膩的療癒,透過文字可以讓你一再專注於自身的狀況,咀嚼 文字後得到他人的感受與想法,內化成自己的收穫,可以選擇自己喜歡的類型閱讀,漫畫 也很推薦,當時我也看了很多漫畫。 然後我超愛看遊戲實況,尤其是恐怖遊戲,那時候讀完書卯起來看實況,至少還笑得出來 就沒什麼太大問題。 我也很推薦看電影,動畫片什麼的都蠻棒,而且看電影至少可以度過近兩小時,其他人推 文也有推影集也不錯。(個人愛怪奇物語跟馬男波傑克) 分手當時我看了《失戀三十三天》,哭得稀裡嘩啦,哭一哭就好多了,然後就睡著了(? ) 我不太推薦玩交友軟體或是wootalk那些的,現在情緒不穩定,沒把自己整理好,反而會 更加挫敗或搞出更多爛事來,舉凡遇到更爛的人、約炮然後後悔blalalala 前面你都可以參考,但這點你一定要記得,不、要、玩、交、友、軟、體!至少現在不適 合。 最困難的大魔王就是面對夜深人靜的時候,那些回憶跟思緒像棉絮一樣飄散在四周,夜越 深,痛苦就越加膨脹。 這真的是無解,我覺得最好的方式就讓自己去想,想什麼都好,想到痛苦、想到流淚、想 到不想再想、想到你了解其實想什麼也沒有用,因為分手是事實,你就只能繼續往前走。 最好是泡在浴缸裡大哭一場,想到累了你就會睡了,睡覺起來會好一點,不想一直想下去 就去找以上那些事情做。 可以喝醉,但僅限在家裡,不然這樣太危險~(沒有要cue歌的意思),不過醉過之後反 而更痛苦,斟酌考慮。 - 前面是我給你度過失戀的方法,我不能保證完全適合你,但其實仔細想想,人生還有很多 事情要做對吧? 我想對你的是,傷口的癒合本身就需要時間,老話一句:「時間會帶走傷痛」,因為時間 的沈澱與成長,你成長為更好的人,面對這些痛苦的時候,你都能夠游刃有餘的承受,也 有更高的眼界看未來。 失戀鬼打牆期就像等待日出,漆黑的等待著光亮,這段期間會撞牆、無助、徬徨,但至少 我們努力摸索出自己的出口。 我相信有一天屬於你的黎明,我要明白告訴你:「你絕對不會一蹶不振!」因為你已經在 努力了,有一天陽光灑落於身上,你會謝謝所有歷經過的黑暗,因為有這些痛苦,才得以 茁壯自我。 其實走過這些事,已經五年多了吧(我已經大三了),後來的回憶我也記不太得了。但我 深深覺得當初那個人真的不適合我,也許上天就是疼愛你,才讓你們分開,給予你更好的 安排。 你在這段感情中必然會得到些什麼,這些獲得的東西,讓你面對下一段感情的時候更成熟 ,也能遇到更適合你的人。 其實我覺得世界上的感情沒有什麼好人壞人,當然刻意欺騙他人、胡亂劈腿、根本渣爛到 底的愛情騙子除外,每個人都在尋覓自己理想中的愛情樣貌,我們都可能在尋找愛情的過 程中受過傷也傷過別人。 最好的方式就是,在祈求被愛之前,讓自己是「可愛」的,可以被人愛的,前提就是必須 愛自己、學著與自己相處和讓自己有所成長,了解自己的心之所向,才能找到契合的另一 半。 祝福你:) --
QR Code



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.139.181
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Boy-Girl/M.1549957798.A.16E.html
1F:推 jidou: 你現在大三嗎?我大三時可沒有辦法寫這麼好Orz 02/12 15:56


2F:→ jidou: (就算現在也寫不好|||) 02/12 15:57
3F:推 srwcc: 謝謝分享 02/12 16:09
4F:推 enuj: 實用性高 02/12 16:38
5F:推 xshaddockx: 原Po比我還成熟啊! 02/12 16:43
6F:推 justin81828: 推 02/12 16:45
7F:推 saranight: 好文給推 02/12 17:04
8F:推 she2629: 推 02/12 22:54
9F:→ talent01: 可是我每次想哭卻哭不出來 怎麼辦 02/13 09:42
10F:推 seedboxs: 樓上建議可以以戲劇,或是情歌MV為輔,做一個情緒抒發 02/13 10:10
11F:→ seedboxs: 的窗口 02/13 10:10
12F:推 ImahNaidu: 覺得想很重要 到底自己目標是哪裡 到底自己想要什麼 02/13 12:11
13F:→ ImahNaidu: 為什麼不適合 為什麼需要分開 各種問題 02/13 12:11



like 熱門文章




like.gif 您可能會有興趣的文章
icon.png[食記] 台中西屯路二段 三姊妹雲緬小吃
icon.png[眼殘] 瓶蓋我猜不透你
icon.png[分享] 楚門 Trumon G-1852S 簡易開箱心得
icon.png[公告] 置底醫生的那篇推文
icon.pngRe: [洽特] [柚木N’]ずっと好きだった 第六話
icon.pngRe: [閒聊] 月曜日のたわわ
icon.png[創作] 自製孵蛋器
icon.png[問題] 需要縮鼻翼嗎
icon.png[美圖] 160407 Nana @SURE 四月號雜誌(2016)B
icon.png[心得] 紅米Note3特製版刷機
icon.png[情報] 公家機關單辦門號案
icon.png[閒聊] 同人漫畫分享-西野 ININ聯盟2即將上硬
icon.png[心得] 蒼の海賊龍 地獄 執行者16PT
icon.png[問題] 這是烙印嗎?LG G5 speed
icon.png[資訊] ivideo wifi FB粉絲優惠序號
icon.png[問題] 41901 的耳機有比 E9 原廠耳機 好嗎?
icon.png[閒聊] 尋訪東京吉原泡泡浴心得
icon.png[討論] 沒有隊長X巴奇以外的選擇了嗎?
icon.png[情報] 顏值高:小米Note2綠色/紫色版亮相CES20
icon.pngRe: [討論] 中華大4G金省/金讚/大七喜購機價格整理
icon.png[問題] 請問鄭守柔醫師還有在看診嗎?
icon.png廚房報價單
icon.png[閒聊] 真的很喜歡這位姊姊>////<
icon.png[討論] 大家小時候暗戀的卡通男主角?
icon.pngRe: [難過] 林奕含好像走了
icon.pngRe: [閒聊] 女生會討厭胸奴人嗎?
icon.png[正妹] 清水あいり  (奶大圖多)
icon.png[正妹] 大胃王正妹 千千
icon.png[爆卦] 小英競選總部開幕 整條街擠爆看不到盡頭
icon.png[LIVE] 奶酪陷阱 EP14
icon.png[大哭] 這樣穿才是流行
icon.pngRe: [16冬] 為這美好的世界獻上祝福! 02
icon.png[情報]原價屋!EZLINK Panzer V 240GB只要1680元
icon.png[閒聊] 腦袋在晃動到底是什麼感覺?
icon.png[情報] 石頭微博更新
icon.png[神人] ULT - 100 第四位女優
icon.png[新聞] 《閃亂神樂PBS》釋新角 禁斷角色「小百
icon.pngRe: [閒聊] 精靈幻想記(有雷)
icon.png[抱怨] 淘寶增利物流也稱重的太不老實了
icon.png[轉錄] 7.0上線後你該做的事情及介紹 不完全指北

請輸入看板名稱,例如:Gossiping站內搜尋

TOP