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當你有這個想法時(是否該去看身心科) 就可以去看了 因為想法產生,就是內心的自己在求救了 吃藥或跟醫生談,或許多少能改善入睡或進食的情況 記得看過一篇文章,剛分手,吃不下,或吃了就吐,就不要逼自己吃 但是水一定要喝,或喝點流質的 因為心理狀況影響到身體,這不是自己能控制的 幸運的是,你很忙碌,學業、實習,其實你沒有太多時間,去思考要不要在一起 愛不可怕,可怕的是習慣 習慣有她的存在,習慣每天的問候 難受是必然的 腦子不受控制是正常的 但是不要去抗拒任何可以讓自己好起來的方法 1.看醫生 2.運動(跑個操場10圈都好),保證晚上睡得好 3.跟朋友出去,吃吃喝喝 4.跟陌生人聊天 5.去幫助流浪動物(會發現自己活著很好) 6.去看場大哭的電影 沒有人可以告訴你什麼時候會好,但是你可以讓自己變好 ※ 引述《ChordMojo (Mojo大法好)》之銘言: : 就在昨天被分手了,理由不外乎覺得未來繼續在一起的機率低,不願意浪費我的時間,還 : 有覺得跟我在一起很累等等 : 反正理由是提分手的一方決定的,不論我是否認同也扳不回來 : 感性上當然想復合,畢竟我知道她提分手也很痛苦,或許會答應復合,但是又不敢輕易去 : 碰這件事 : (如果有人有過復合成功的經驗,懇請分享情境跟一些狀況讓我評估我的成功可能性) : 我求助於朋友、家人,甚至打過反自殺專線諮商。我目前難以入睡、進食(含胃炎)、容易 : 驚醒跟意外早起。我的心情憂鬱而無法做需要動腦的事。自己一個人住使得這些問題變本 : 加厲。 : 問題是我的課業不輕,還有學期間實習,我沒辦法說因此就不去顧,這是不負責任的。 : 我有點抗拒身心科,因為我覺得用藥物改變大腦狀態,未來可能就要一直依賴它。 : 所以想請問大家,有人因為失戀去身心科的嗎?我需要去身心科嗎? --
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1F:推 sowill: 推!就診,運動,對週遭事物付出,絕對有幫助 09/24 16:38







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